Самое трудное - принять решение.
Знаете есть такое выражение :"Если вам показалось что нужно что-то менять, вам не показалось."
Очень правильное выражение. Мы все живём по инерции. Где-то работаем, или учимся, готовим, убираем, здороваемся с соседями, ходим в гости к родственникам по выходным, встречаемся с друзьями. Утром просыпаемся по будильнику, пьём чай или кофе, едем на работу, часто не любимую, вечером в магазин и домой. Ужин, душ, и пора спать. И в течении дня мы думаем о том, как надоело вставать утром, как раздражает сосед сверху тяжёлой музыкой и т. д. Думаем о своих печалька, заботах и мечтаем о другой жизни... Но, утром встаём по будильнику и тянем свою такую привычную лямку. И ничего в нашей жизни не меняется, а так хотелось бы поменять работу, купить машину, отправиться в кругосветное путешествие. Но желания о лучшей жизни остаются просто желаниями. И так и останутся, если не принять решение, твёрдое и непоколебимое решение, изменить ситуацию.
Работая над собой, я очень многое поняла. И самое главное, я поняла что принять решение, это очень тяжело. Тяжело взять на себя ответственность. Даже если решение принято, наш мозг, наше сознание, начинает сопротивляться. Перемены в жизни нас пугают, тем более когда много лет мы жили на автопилоте. Становится страшно, хочется все вернуть назад, в такое привычное русло. И очень важно, не сдаться в начале пути. Гнать страхи. Кому-то помогают в такие моменты афирмация, кому-то медитации. Я в такие моменты закрываю глаза и представляю свою цель, ради которой я и начала работать над собой.
Обязательно нужно подпитывать свою веру в себя и в Высшие силы.
В момент когда вас одолевают страхи и сомнения, уделите минуту и перезагрузитесь.
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, выдох через нос. Старайтесь дышать ровно. Представьте себе, как ваше тело становится прозрачным, представьте, что ваш мозг тоже стал прозрачным, за держите картинку на 20 секунд, затем представьте как через макушку в ваше тело проникает радуга. Радуга наполняет вас от макушки до кончиков пальчиков на ногах, и вместе с ней ваше тело напитывается спокойствием, уверенностью и радостью. Когда почувствовали прилив сил и позитивной энергии откройте глаза, сделайте глубокий вдох и на выдохе улыбнитесь.
Теперь ваше спокойствие будет оберегать радуга.
Будьте счастливы!!!
Подписывайтесь на канал. Будем волшебничать вместе:))