Девушки часто приходят на танцы за красотой, грациозностью. Мы сутулимся, зажимаемся, привыкаем к неправильной постановке тела и это отражается на нашем здоровье и самооценке. Нам кажется, что танцы помогут раскрепоститься и похудеть, но на самом деле их эффект гораздо глубже!
Если человек умеет танцевать, если он умеет держать спину — это самый важный фактор сохранения здоровья и молодости. Плавные, текучие и чувственные движения достигаются за счет активной работы спины. Латиноамериканские танцы формируют гибкую и сильную спину.
Во время занятий тренируются мышцы и вырабатывается привычка держать осанку ровно — шея вытянута, плечи назад, грудь вперед. Танцы помогут избавиться от застоя в шейном отделе и болей в спине.
Вы почувствуете эффект уже с первой тренировки в студии Der Вальс!
