Не так давно ассортимент российских аптек пополнился скребками и щетками различных конфигураций. И все они для языка. Многие не знакомы с этим диковинным продуктом.
Давайте поближе изучим особенности продукта.
А надо ли чистить язык?
Язык покрыт множеством #бугорочков (сосочков), между которыми постоянно скапливаются #бактерии и отмершие клетки слизистой. Казалось бы, вполне естественный процесс, ну и что может случиться, если вовремя не соскрести налет? Во-первых, если не следить за чистотой неоднородной поверхности языка, то через некоторое время появится неприятный запах. Во-вторых, микробы в любой момент могут «переселиться» с языка на зубы или десны, становясь причиной кариеса и пародонтита.
Почему налет нужно именно #механически #соскребать, а не смывать? У микробов, как и у всего живого встроен защитный механизм, попадая на слизистую они начинают выделять полимерные вещества, тем самым скрепляясь друг с другом, образуя единый слой. Биопленка из микробов приклеивается к сосочкам языка, поэтому полоскание неэффективно. Общий вывод по данному пункту: #язык чистить можно и нужно.
Что лучше использовать зубную щетку или скребок?
Специалисты не пришли к единому мнению по данному вопросу. Мнения разделились: часть полагает, что #скребки эффективнее зубной щетки. Другая часть убеждена, что #зубные щетки , благодаря своей форме, лучше проникают во впадинки языка, в то время как скребок просто соскальзывает.
Общие рекомендации звучат следующим образом: для языка не нужно покупать отдельную зубную щетку, достаточно уже имеющейся. Просто не забывайте ее #менять, не реже одного раза в 2-3 месяца. Не покупайте щетку с жесткой щетиной, она может травмировать слизистую языка и десен.
Как правильно чистить язык?
Следует сосредоточить внимание на задней части языка, до нее труднее всего добраться и именно там скапливается больше бактерий. Двигайте щеткой #от корня языка к кончику, очищая сначала #боковые стороны и в конце середину. Достаточно совершить 10-12 движений.
Бразильская методика чистки
Группа исследователей из Бразилии в 2019 году разработали новую методику «техника Х». Язык условна разделяется по диагонали и прямой: «А-В», где А – правая задняя стенка, а В – левая передняя, «С-D», где С – левая задняя стенка, D – правая передняя, E-F – линия, проходящая по центру языка (от корня к кончику). Движения совершаются по 6 раз в каждом направлении, после рот хорошенько прополаскивается водой.
Наш официальный сайт: https://dentalux-m.ru