Как увеличить мотивацию?

Привет всем!)

Меня зовут Антон и сегодня я расскажу вам:"а как увеличить мотивацию?".

Безусловно, для достижения своих поставленных целей нужна мотивация.

И сейчас мы с вами рассмотрим 3 простых шага для повышения мотивации.Поехали)

1.Мотивировать себя с самого утра.

Вы спросите у меня:"Антон, ну как?"

На самом деле это проще чем может показаться на первый взгляд)

•Используйте позитивные аффермации.

Да,да часто это не дооценивают, но это является почти самым основным способом повышения мотивации.

Говорите себе все чаще и чаще то куда вы стремитесь, говорите я достиг этого(даже если вы этого и не достигли)

Ваше подсознание это будет принимать это за правду , тем самым давать вам тот настрой который вам необходим)))

•Начните свой день с прочтения каких-то мотивационных статей, начните слушать мотивационые речи.Это очень повышает вашу продуктивность в течения дня)))

2.Планируйте свой день зарание.

Мотивация и планирование идет рука об руку.

Именно запланированый зарание день принесет наиболее высокую продуктивность, вы будете знать для чего я повышаю мотивацию и правильно ее использовать.

И помните "Новый день-новое начало"

Не зацикливайтесь на прошлом.

"Человек как кирпичь, обжигаясь-твердеет"

Джорж Бернаунд Шоу

3.Записывайте и повторяйте каждый день свои цели.

Начиная свой день прочтите в слух свои цели)))

Разбейте их на долгосрочные(в течения года или несколько лет) и кратковпеменые цели(день, неделя ,месяц)

Именно прочтения и визуализация целей поднимит вам наситроения на весь оставшийся день))))🙂

И помните, все зависит от нас самих)))