Как перестать грызть ногти?
Казалось бы глупый вопрос?
Но,я думаю эта информация будет полезной.
Постоянное обгрызание ногтей,конечно,не убьёт вас,но неприятностей может доставить немало.
Вот основные опасности,которые подстерегают любителей тащить пальцы в рот:
1️⃣ Портится форма ногтей и состояние кожи вокруг них.Появляются заусенцы,а если вы к тому же нечаянно повредите верхний слой кожи,в ранку может попасть инфекция и вызвать сильное воспаление ❌
2️⃣ Ухудшается состояние зубов: возможны сколы и трещины эмали.А ведь зубы,как известно не ногти и сами не отрастут.К тому же под угрозой оказываются передние зубы,состояние которых бросается в глаза окружающим.Так же можно заработать воспаление дёсен и полости рта ❌
3️⃣ Возрастает риск расстройств пищеварительной системы.На руках,особенно под ногтями,живет огромное количество микробов.Если тащить руки в рот снова и снова,рано или поздно вредоносные микроорганизмы из-под ногтей атакуют вас изнутри ❌
Как избавиться от вредной привычки?
1. Регулярно подстригайте ногти
2. Делайте профессиональный маникюр
3. Используйте покрытие с горьким вкусом
4. Замените одну привычку на другую!Купите игрушку Антистресс!
5. Сходите к врачу