\Спокойно Сейчас, как всегда, разберёмся!Можно ли начинать прикорм с фруктов? Да!А со скольки месяцев можно давать фрукты? С 6 месяцев уже можно. Раньше детский ЖКТ , чаще всего, ещё не готов. Это мнение не моё личное, а еще и нескольких педиатрических ассоциаций мира ВОЗ, ААП, союз педиатров России А ребёнок не откажется потом есть овощи и каши? НЕТ ребёнку интересны разные вкусы, текстуры. Его пищевой интерес, при адекватном развитии, не ограничится только сладким. Можно ли давать сразу свежие фрукты? Вот тут интереснее Всё же кишечнику будет легче переварить фрукты, если для начала они будут термически обработаны. Те же условия и для овощей, кстати. Если вы, как и я, начали прикорм своего ребёнка с облизывания свежего яблока, не спешите себя корить Всё ок! Ведь это микродозы Не было последствий и хорошо. Просто термически обработанную пищу проще усвоить. Вот и всё Например, можно запечь какой то фрукт, дать его так, а потом уже свежий А раз можно фрукты, то можно и сок? Вот и нет! Во фруктах много клетчатки, это замедляет всасывания быстрых углеводов сахара, а в соках клетчатки нет. Так что сок, это не лучшее решение для ребёнка первого года жизни. Есть ли какие-то правила при введении в рацион фруктов? - фрукты сезонные - дам по чуть-чуть - в идеале, ребёнок перед этим познакомился с продуктом через ваше молоко - не вводим сразу несколько фруктов одновременно. И напоследок.... Мандарины, апельсины, киви, хурма....короли зимнего стола. Можно ли их на первом году жизни? Ага! Только помним про правила выше Дам на пробу, не целый мандарин Единственное исключение, пожалуй, фейхоа. Его стоит вводить в рацион не ранее года. Слишком грубая клетчатка и много йода. Опять же, если вы дадите облизнуть пару раз ягоду, то можно и до года!
