Все мы знаем что такое мотивация. Она приходит в самые разные моменты. Иногда она приходит по ночам, когда ты почти уснул и шепчет на ушко заманчивые идеи, подталкивая на большие перемены. Ты словно загораешься, начинаешь продумывать планы и засыпаешь с улыбкой на лице. Но наступает утро, а от ночных возможностей ни следа. Как же сохранить это ночное прозрение и продлить экстаз от предстоящих возможностей?
Важно сразу понять - это приподнятое настроение, от которого загораются глаза и хочется бежать и делать великие дела, не будет с вами вечно. Чтобы вы не делали, у всех бывают моменты падения, когда мир сереет и желание сворачивать горы само сворачивается в трубочку. Это совершенно нормально, чаще всего это состояние проходит через определённое время. В такие моменты позвольте себе отдохнуть, остановится и отдышатся, ведь иначе вы не сможете двигаться дальше.
Что же делать, если мотивация пришла к вам под покровом ночи? Будьте готовы переступать через себя на утро. Вам может быть лениво, плохо, а только мысль о труде, о котором вы вчера думали с таким восторгом, может наводить на вас смертельную тоску и апатию. В этот момент возьмите себя в руки и начните. Начните с маленьких дел, не нужно сразу наваливать на себя кучу обязанностей. Включите приятную музыку, подготовьте себе рабочее пространство и проветрите комнату. Это поможет вам сконцентрироваться на поставленной задаче.
Но что, если вы так и не смогли переступить через себя и теперь чувствуете вину? Начните продумывать следующий день с вечера. Задумайте задачи, подготовьте пространство и морально подготовьте себя к тому, что отступать - это не про вас! Подумайте о результате, который вы получите после своих долгих стараний, о своём собственном восторге от полученных знаний и опыта. Не нужно ругать себя за проступок, но в следующий раз будьте строже к себе.
И здесь мы подступаем к особой границе, о которой знают не многие. Как мы уже поняли - мотивация очень недолговечное явление. Появляясь под покровом ночи, с рассветом она уходит, словно вампир из древних легенд, прячась от солнечных лучей и очень энергичных людей. Но как только пропадает мотивация, здесь является "самодисциплина".
Что это такое? Самодисциплина, если говорить простым языком, это умение переступить через неудобства ради достижения цели. Простой пример, Максим ложился спать и загорелся идеей начать учить английский. Он думал о том, как здорово будет говорить на иностранном языке и сколько возможностей это ему откроет. Но вот наступает утро и Максим не хочет ничего делать. Он встаёт, умывается и садится играть, откладывая английский в дальний ящик. А вот Сеня. Сеня задумал перед сном завтра начать программировать. Это дело всегда привлекало его пытливый ум, но он не знал даже банальных основ и хотел это исправить. Наступает утро, Сеня уже не горит ночной идеей и мысль о работе в IT-специальности не вызывает ничего, но он понимает, что потом будет жалеть о потерянной возможности. Он переступает через своё нежелание и просто начинает. Спустя полчаса мы можем увидеть как Сеня уже влился в процесс и вовсю постигает новую отрасль.
Важно понимать, самодисциплина - это не так легко, как может звучать. Это не про лёгкую учёбу и неунывающий энтузиазм. Это про труд над собой, преодоление своих порогов и выход из зоны комфорта. Этим может овладеть не каждый, но кто сказал что не можете вы?
Самое важное в любом деле - ваша заинтересованность. Какая бы ни была мотивация или самодисциплина - занимайтесь тем, что вам интересно. Только своими стараниями и трудом над собой вы сможете добиться больших результатов.
Оставайтесь здоровыми и берегите себя!
