19 СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ!
1.1 Не пытайтесь отрицать свои страхи.
1.2 Узнайте себя лучше.
1.3 Признайте свой страх.
1.4 Рационализируйте свои страхи.
1.5 Наблюдайте, как брятся со своим страхом другие.
1.6 Повысьте свою самооценку.
1.7 Позаботьтесь о себе.
1.8 Не избегайте объекта своего страха.
1.9 Попробуйте технику релаксации.
1.10 Бросьте себе небольшой вызов.
1.11 Не сталкиваетесь с самым большим страхом.
1.12 Мотивируйте себщ.
1.13 Наградите себя за успех.
1.14 Отмечайте свой прогресс.
1.15 Получите поддержку близких людей.
1.16 Поговорите с людьми, разделяющие ваши страхи
1.17 Не бойтесь критики.
1.18 Извлекаете пользу из новых технологий.
1.19 В случае необходимости обратитесь к профессионалу.