Каждой из нас иногда нужно ЧТО-ТО успокоительное. Кому-то чаще , кому-то реже , кто-то нуждается в курсовой терапии и этого совершенно не стоит стесняться.Ставьте ,сохраняйте в закладки ,чтобы не потерять!Начнём с самых простых : Валериана. По данным справочника не противопоказана , однако стоит быть осторожнее, тк у совсем маленьких может вызывать сонливость, а для ГВ и развития малыша это не хорошо.Так что как разовое средство - ок. На регулярную основу не стоит. Пустырник . В нашей российской инструкции противопоказания не значится, однако есть пометка о консультации врача и соотношении риска пользы.Так что картина примерно та же. Не на постоянной основе можно ! сборные солянки :- Персен . Там помимо валерианы есть ещ мята и мелисса . Не страшно , но могут снижать лактацию, об этом нужно помнить кормящей маме - Новопассит . Много всего там травяного напихано гвайфенезин. НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПРИ ГВ. Есть более безопасные варианты.Глицин. Аминокислота,можно ...не очень эффективно,но можно Магне В6 тоже можно! Афобазол, Адаптол .В международной практике не используются. У нас же на родине очень распространены Доказательной базы как таковой тоже нет .В инструкции значится противопоказание.Так что тут я бы не стала рисковать. Антидепрессанты. Сами себе их назначить не сможете, нужен рецепт ....но в помощь Вашему доктору могу привести несколько совместимых с ГВ примеров : Пароксетин Сертралин нортриптилинамитриптилин Тразодон. И всё же начать нужно с другого.Попросите помощи спите днём с малышом уделяйте хоть немного времени себе восполните дефициты витаминов и микроэлементов .Если чувствуете , что проблема этим не решается и она глубже ...Посетите психотерапевта невролога психиатра .Психотерапия может быть реальным помощником, если у вас еще не депрессия , а скорее усталость, эмоциональная затроганность, астения !По крайней мере это час в тишине Кормящие мамы нуждаются в большой поддержке! Не стесняйтесь просить ее !А вам часто требуются успокоительные.
