В нынешний момент более 6 миллионов людей страдают от табачной зависимости.
что уж говорить про кофе, наркотические вещества, алкогольные напитки и т.д . Человек может быть зависим почти от всего даже от сыра или объятий. И любая зависимость это вредно не говоря про запрещенные такие как наркотики. Просто взять и бросить например курить очень сложно. Разберемся что вообще значит зависимость. Зависимость это когда человек уже не может жить от предмета зависимости. Возьмем тот же табак. В нем содержится никотин. Никотин дает небольшой так скажем кайф. Мозг наш чувствует это и хочет еще и еще хороших ощущений. Так и зарождается зависимость. Если резко оборвать эту зависимость начнется ломка. это как обычная трапеза. Если резко перестать давать человеку пищу он начнет сходить с ума со временем без насыщения. Так же и работает мозг при ломке и человек снова берет новую сигарету и начинает курить по кругу. Начинается такая зависимость у всех в основном с подросткового возраста мол что случится если я выкурю одну сигарету. Ему табак не нравится со словами
-фу, чуть легкие не выпарил с горлом
И решает больше не курить. Но вот проходит 2-3 дня и он думает почему бы не попробовать еще раз. И начинается цикл. Так и зарождается зависимость.
Любой человек может бросить курить для этого лишь нужна сила воли и время после чего начать постепенно уменьшать дозы.
А если говорить про алкоголь и наркотические вещества тут все просто. Попробовал один раз и уже все потому что в отличии от сигарет алкоголь или те же наркотики приносят в 10 раз больше кайфа и чувства радости если так можно выразиться.
Но почему начинаются эти зависимости? Зачастую все начинается с повседневной жизни или иными словами со стресса. Слышали истории как знаменитости не выдержав общественного давления или семейных обстоятельств спивались или начинали употреблять наркотики. Это и есть живой пример начала алкогольной либо наркотической зависимости. Простыми словами никто просто так не начинает их употреблять. Корни зависимости идут с жизни а точнее с ее не самых лучших сторон. Поэтому вы ни за что не увидите пьяного или под кайфом богатого человека. Нет исключения конечно есть. Но такие бизнесмены обычно долго не бывают богатыми. Но с такими серьезными есть и небольшие зависимости, например от сладкого. Банальная зависимость но от нее тоже есть ломка. И любую зависимость надо лечить даже на первый взгляд безобидную.
Но как стоит лечить эти зависимости. Каждую зависимость надо лечить по разному. Например курить можно лишь просто постепенно уменьшая дозы. А с наркотиками надо серьезнее ибо тут уже нужна помочь квалифицированного врача. Если стоит побороть зависимость от еды или сладкого такого как шоколад или сыр то это уже стоит обратиться к психологу ибо такие зависимости могут иметь корни в почве такого же стресса. Слышали что некоторые любят заедать стресс. Тут тоже самое.
Вы можете и сами побороть ту или иную зависимость. для этого требуется лишь сила воли. Но не у всех есть такие силы чтобы просто взять и бросить
Думали это все. Нет. Также есть еще один подводный камень. называется это явление ведро с раками. Если поймать раков и посадить их в одно ведро, то в попытках выбраться из ведра они цепляются друг за друга и в итоге все оказываются съеденными. Аналогично и в жизни, в попытках бросить все снова дают еще одну сигарету ли еще одну рюмку со словами -у тебя все равно ничего не получится, я тоже пытался ну и как видишь не получилось.
Таких друзей надо пресекать и прекращать общение с ними ибо такие друзья лишь тянут вас на дно подобно ракам.