Здраствуйте, меня зовут Степан и я являюсь профессиональным спортсменом.Я хотел бы затронуть такой процесс в жизни спортсмена как поражения и что в этот момент я говорю себе и что делаю дальше
Самое простое — сказать себе: «просто перелистни произошедшее и начинай снова». Но, скажем честно, это работает далеко не всегда. И начинается диалог с самим собой. Главный вопрос, который в первую очередь стоит задать себе — это не «неужели я хуже других?».
Спросите себя: «Неужели я не могу быть сильнее себя самого?». Нужно понимать: что бы не происходило с вашей психологией — организм достаточно тренирован и уже привык к нагрузкам. Очень скоро вы почувствуете, как потребность в занятиях внутри вас как будто выгоняет из дома на тренировки. Поэтому нужно лишь помочь себе правильным настроем и вы поймете, что готовы к новым свершениям.
Теперь я хочу рассказать какую работу над ошибками я делаю.
Кто расценивает свое поражение как бесценный опыт, учится на своих ошибках и идет к цели, доверяя своей интуиции, рано или поздно воплощают свои мечты в жизнь. Что нужно делать, чтобы извлечь выгоду из поражения, научиться видеть в нем бесценный опыт и замотивировать себя идти вперед?
Относитесь к поражению как к жизненному уроку. Всякий раз, когда ситуация выходит из-под контроля и все идет не так, как вы изначально планировали – нужно задуматься и проанализировать ситуацию. Когда вы относитесь к поражению как к уроку, вам будет гораздо легче принять поражение. Помните, что вам дается шанс оглянуться назад, понять, где была допущена ошибка и в будущем не повторить ее, разработать новую стратегию с учетом новых полученных знаний. Провал необходим на пути достижения успеха. Именно после того, как мы потерпели неудачу, мы по-настоящему радуемся последующему успеху.
Поражение является проверкой вашей преданности идее. Если вы не достаточно ею увлечены и не верите в идею, провал заставит вас сдаться.
Неудачи стимулируют нас выработать терпимость к другим. Данное качество крайне важно в бизнесе. Благодаря провалу мы понимаем, что есть значительное число людей, которым в жизни повезло меньше, чем нам. Это учит построению более грамотной организации взаимодействия между сотрудниками организации и более рациональному управлению ими.
Помните, что любое поражение закаляет ваш характер и делает вас сильнее. Это опыт, благодаря которому вы учитесь принимать удары судьбы. С каждым разом, благодаря полученному опыту, Вам будет легче справляться с ними. Это знание должно вселять больше уверенности в себя.
Любой провал открывает пространство для роста. Когда мы допускаем ошибки и начинаем переосмысливать ситуацию, мы понимаем, каких знаний и опыта нам нужно набраться, чтобы достичь поставленных целей. Переосмысление ведет к личностному росту и изменениям.
Неудачи помогают завести новые знакомства. В ситуации провала мы начинаем искать людей – специалистов, которые могли бы проконсультировать нас, помочь советом или дать рекомендацию. Это действенный способ завести новые знакомства, которые в будущем помогут добиться поставленной цели и будут полезными в долгосрочной перспективе.
Помните, что каждый раз, когда вы терпите неудачу, это значит, что вы шли на риск. А это в свою очередь означает, что средних результатов Вам не достаточно и вы ставите себе высокие планки. Что безусловно является ключом к успеху. Даже неудача при постановке высокой цели больше приближает вас к достижению поставленной цели.
Наберитесь смелости. Учтите, что смелость является важным качеством на пути к успеху. С точки зрения психологии, смелость не является врожденным качеством, это навык, приобретенный в том числе благодаря поражениям. Всякий раз, когда мы терпим неудачу, но затем добиваемся успеха, мы становимся смелее. Эволюционная психология говорит, что смелость не является отсутствием страха, но наличием настолько сильной мотивации, что она позволяет нам действовать вопреки этому страху. Желание добиться поставленной цели должно быть сильнее страха поражения.
Переформулируйте свои цели с учетом полученного опыта. Помните, что путь к мечте долог, полон проб и ошибок состоит как из долгосрочных целей, так и краткосрочных задач. Провалы помогают нам быть более гибкими и корректировать свой путь.
На протяжении жизни вам даются испытания, чтобы вы начали снова думать, учиться и развиваться. В тот момент, когда вы расслабитесь – слегка вывести вас из колеи. Время от времени, нужно потерпеть несколько провалов, чтобы стать немного скромнее и, благодаря ошибкам, посмотреть на себя со стороны. Не забывайте, что успех в конце концов приходит только к тем, кто ошибался.
И в конце я хотел закончить это фраза.
Причины, по которой люди сдаются — они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано.