Нам понадобится:
-350г филе
-200г смеси овощей
-100г брокколи
-100г брюссельской капусты
-соль и специи
Для начала нарежем куриное филе.Мясо отправляем в миску туда же добавляем смесь овощей,брокколи и брюссельскую капусту.Добавим оливкового масла,копченой паприки,соль и специи по вкусу. Перемешиваем и перекладываем в пакет для выпекания. Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 40-50 минут.
Вот что у нас получается
