Слово «резинка», согласитесь, какое-то такое, скользкое. Ну или резиновое. Тогоо и гляди, порвется и выскочит и даст по мордасам. Короче, есть в них какой-то «негативный» душок, в этих «резинках». Хотя в нашем деле, в деле борьбы за красивое тело, здоровый дух и крепкие мышцы резинки очень кстати.
Особенно кстати т.н. «фитнес-резинки», которые в последнее время появились везде. Не смейтесь – при должном упорстве они помогут накачать почти всё, что угодно. А при смекалке еще и помогают мне иногда скручивать тяжелые штативы между собой, чтобы по багажнику не летали. Но это так, лирика.
Тут же всё по делу. Не буду долго разглагольствовать – покажу несколько примеров того, как фитнес резинкой можно заменить домашние гантели. Зачем менять? Ну, хотя бы потому что резинки а) дешевле б) места меньше занимают в) можно скручивать ими штативы в багажнике
Не сведущий может не сразу догадаться, как ими пользоваться. Поэтому вот просто несколько примеров. Наглядных, так сказать.
Имейте ввиду, что резинки бывают разные. Во-первых, есть т.н. "широкие" (они обычно небольшие в длину. И "Толстые" – они из более толстой резины, но очень длинные. Разным упражнениям – разные резинки
Конечно, резинки бывают разной "силы". Обычно в комплекте идет по три разных варианта (или больше) – легкая, средняя и тяжелая. Для разных уровней нагрузки. Как правило, отличаются по цвету. Розовая – для девочек полегче, красная для мальчиков – чтобы уж если прижжет, так прижжет.
Вот такие дела. Как вам резиновая революция? Получше? По мне, так главный козырь резинок в том, что их можно брать с собой буквально всегда. Даже в баню с мужиками на 31 декабря.
Ну и подписывайтесь на канал – не пропустите много полезной и честной информации, основанной на научных исследованиях, а не на молодости и желании заработать на вас денег молодых фитоняшек и производителей всякого фитнесс-барахла.
Удачи и здоровья!
П.С. Не забудьте поставить палец вверх, чтобы статью увидело как можно больше людей.