«Главная задача в жизни проста: определить и разделить вещи, чтобы я мог ясно сказать себе, что есть внешнее и не зависит от меня, а что есть выбор, который действительно зависит от меня. Где тогда мне искать добро и зло? Не во внешнем, неподвластном мне, но внутри меня в моем собственном выборе»
Эпиктет. Беседы. 2.5.4–5
Это важно, отделять то, что мы можем изменить, от того, чего не можем.
То, на что мы можем повлиять, и то, на что – нет.
Если рейс откладывается из-за плохой погоды, то никакие крики, слёзы и угрозы не прекратят бурю. Сколь бы велико ни было ваше желание, вы уже не родитесь в другой стране. Как бы сильно вы ни старались, вы не влюбите в себя человека, если он сам этого не захочет.
И время, убитое на приближение этих недостижимых целей, окажется потраченным впустую, хотя можно было тратить его на то, что можно изменить.
Содружество «Анонимные алкоголики» использует молитву о душевном покое: «Боже, дай мне душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого»
Взрослые люди с зависимостью не могут отменить плохого обращения с собой в детстве. Они не могут отменить выбор, который однажды сделали, или исправить вред, который уже причинили себе и другим. Но они всё ещё могут изменить будущее – с помощью силы, которая у них есть в настоящем.
Как сказал Эпиктет: «они могут управлять выбором, который делают сейчас».
Если мы сможем сосредоточиться на том, чтобы менять то, что в нашей власти, а с остальным научимся мириться, мы не только станем счастливее, но и получим явное преимущество перед другими людьми, не понимающими, что участвуют в битве, в которой нельзя победить.
