Когда появляются мысли о разводе.
Хочу рассказать еще об одной письменной технике. Я ее называю антиразводная. В связи с тем, что часто слышу: "я решила расстаться/развестись". Причем, это прямо повально.
Понятно, что есть причина, по которой ты это решила. От теплого и любящего партнера, который дарит счастье, не уходят. Причина есть.
И почему-то она ВДРУГ стала важнее причины, по которой вы сошлись/поженились. Подожди. Развестись успеешь. Сделай эту технику.
Она такая: берем лист бумаги и сгибаем пополам. На одной половине пишем: почему именно хочешь уйти от своего партнера- перечисление его "косяков". Например,
пьет,
бьет,
не гладит,
плохо гладит,
плохо стирает,
не завинчивает зубную пасту,
не приносит денег и так далее.
Прямо все, как на духу, перечисляй все то, из-за чего уже невозможно быть с ним рядом. Написала?
А на другой стороне, напротив каждого его недостатка пиши СВОИ РЕАКЦИИ. То есть, что именно делала ТЫ в ответ на его косяки?
Например:
пил - молчала неделю,
не убрал носки - орала как резаная, пришел поздно - ушла гулять на всю ночь и т.д.
В общем, все то, что делала в ответ. Честно и также подробно.
И потом лист поверни к себе только своей стороной, со своими реакциями. И посмотри на себя. ПРОСТО ПОСМОТРИ НА СЕБЯ, СВОИ РЕАКЦИИ.
Своими глазами, глазами своего мужа, глазами «хорошего» мужа (которого ты потом будешь искать), глазами детей, глазами себя из будущего, вообще своих близких. Смотри-смотри!
Да, можно говорить, что "если бы не он, тогда бы и я"... Можно. Говори. Сколько хочешь. Только это ТВОИ РЕАКЦИИ. И они с тобой останутся. Даже если ты сменишь мужа. Сто раз.
Ведь в очередной свой брак ты все равно возьмешь себя. Вместе со своим поведением. Поэтому, прежде, чем разводиться, подумай хорошо.
Эта письменная практика позволяет честно посмотреть на себя. Любые отношения- это система. И если хочется изменений, не важно, с какой части системы они начнутся. Например, с тебя. И, может, и разводиться не придется.
И, скорее всего, здесь поможет еще и письменная техника избавления от негативных эмоций. Все мы ошибаемся, но мало, кто умеет проживать негатив и очищать свою душу от него. Чаще всего все скидываем на близких. В чем суть эмоциональной техники, читай в моих постах.
#развод #стоитлиразводиться #семья #муж #жена #измена #брак #каксохранитьбрак #какпомириться