расскажу о том, что такое на самом деле я сообщения и как правильно их использовать.Все мы слышали о них, и вроде бы кажется с одной стороны просто, а с другой какая-то ересь. Ну не буду я в момент запала в ссоре задумываться о том, что я чувствую, и строить внутри правильное словосочетание! Да? Да.Но на самом деле все гораздо тоньше и полезнее.Если совсем упрощнно.Я - сообщения - это способ донести до человека свою точку зрения, иили чувства, не переходя на личности.Дело в том, что большинство конфликтов происходит от того, что мы приписываем людям те, или иные чувства, ожидаем от них определенных поступков, и при этом о своих чувствах и желаниях им не говорим. Далее разочарования и обиды копятся, наливаются силой, и, когда чаша терпения переполняется, мы получаем взрыв.То есть, например, ваш муж никогда не моет за собой посуду, поел и сложил в раковину. И вроде бы вам не сложно помыть и самой, но когда это происходит постоянно и, особенно, когда он складывает эту гору в ваше отсутствие и вы потом вынуждены отскребать прилипшую еду - это бесит.
При этом, нам кажется, что помыть за собой тарелку - само собой разумеющееся действие!Ну всех же мамы в детстве этому учили, правда?! НЕТ! Вы удивитесь, но - НЕТ! Часто мамы мальчикови некоторых девочек, наоборот, все делали за них, и опекали своих малышей настолько, что выработали у них рефлекс: поел - бросил, все равно мама уберт. Или, ещ веселее - не трогай, дай я уберу, ты все равно все не так делаешь!.Что получается. Если при этом сама мама такого мальчика была перфекционисткой и аккуратисткой, то он ещ и привык к тому, что разбросанные вещи чудесным образом сами оказываются в шкафу, посуда сама собой моется, полы блестят и делать ничего не надо. Если же его мама не была особенной чистюлей, то он в принципе привык к горе посуды в раковине.,