"Скорпионы каменеют под пристальным взором" (Тоша, Сутра короны).
Почему тайные?
Суть этих практик тонкое внутреннее действие, т.е. я никому не гарантирую, что прочитав описание, вы сразу сможете применить это, но на уровне ума у вас сложится понимание.
Удивительно, что понимания недостаточно для применения? Отнюдь, я, к примеру, понимаю как сделать двойное сальто назад, но прыгнуть и крутануть его не смогу :)
Понимаете, о чем я?
Во внутренней работе навык ещё утонченнее и сложнее к применению.
Простите за длинную прелюдию :) теперь непосредственно про сами практики.
Итак, в начале поста я привел цитату Тоши - это сущностное наставление по работе со страхом, там речь о том, что для победы над страхом достаточно пристального немигающего прямого взгляда в упор на страх - по-типу игры "в гляделки" - говоря иначе, нужно пересмотреть страх. Можно добавить ещё такую метафору - выпить страх до конца.
Это о сути, а теперь о тонкостях. Ниже я поделюсь своими личными наработками по теме.
1) Вкус трансформации страха в силу.
Вспомните момент, когда вы чего-то очень испугались (к примеру, увидели в темноте черную мелькнувшую тень за спиной), а затем обернувшись - увидели, что это зайчик :)
Вспомнили, представили?
Именно в этот момент у вас есть четкое переживание трансформации энергии страха обратно, это по-ощущению похоже на тонкий ледяной душ оказывающий вас с головы до ног, понимаете о чем я?
Вот только было страшно, а теперь - бах - и не страшно, и вас словно подбрасывает вверх эта мгновенно нахлынувшая энергия.
Итак, вкус этой трансформации - это тонкий ключик к работе со страхом.
В следующий раз, когда вам станет страшно, вспомните про это переживание и сделайте так же! Ведь вы уже знаете как это - выпить страх залпом в одно мгновение!
2) Рынуться на страх.
Когда нам страшно, то обычно мы сжимаемся в калачик, нас словно скручивает мощный спазм.
Я предлагаю вместо этого обнаглеть и броситься на страх собрав в кулак всю свою силу гнева!
"Чё нах... Иди сюда бл..."!
Вы буквально ощущаете себя обнаглевшим разгневанным гопником, который готов разнести все на своем пути и страху тоже не поздоровится :)
Пробуйте первый или второй способ, не советую их мешать в кучу за раз.
Ом
#внутренняя_работа
