Одна из идей книги «Новая Земля», которую я ввожу в свою жизнь - отслеживать модальность каждого действия, которое я совершаю. Вкратце, чтобы прийти к новому уровню сознания, нужно чтобы внешняя цель сонастроилась с внутренней, чтобы те желания, которые мы ставим себе в этом материальном мире, совпадали по энергии с высшим Я.
Чтобы все действия приносили пользу этой цели, они должны совершаться в одном из трёх состояний - ПРИНЯТИЕ, УДОВОЛЬСТВИЕ или ЭНТУЗИАЗМ.
⠀
В принятии можно совершать все действия, от которых я не кайфую, но они необходимы. Самый простой пример - многочасовая пробка, когда ты голодный, уставший, опаздываешь на важную встречу. Получать удовольствие тут вряд ли получиться, а вот принять - необходимо. В принятии я нахожусь в состоянии покоя, а покой, это тонкая вибрация, которая влияет на происходящее.
В идеале, каждое своё действие нужно совершать в удовольствии. Многие из нас страдают синдромом ожидания, когда же можно будет зажить по-настоящему, ждут, что случится что-то действительно хорошее и тогда будет повод радоваться, а пока радоваться нечему.
Это заблуждение. Сейчас активно практикую этот пункт - в каждое рутинное дело вроде уборки, похода по магазинам или поездки в такси, добавляю своё внимание, осознаю, что именно я сейчас делаю, полностью погружаюсь в процесс. Со временем замечаю, что я меньше устаю от этих дел, совсем не раздражаюсь, вместе с покоем приходит и удовольствие.
Энтузиазм это самая мощная модальность, она означает, что ты не просто выполняешь действия с удовольствием, но и видишь цель, которой служат эти действия. Это то самое вдохновение, когда ты летишь навстречу цели, не замечая преград и времени, когда чувствуешь, что все получается! Конечно, это состояние не может быть перманентным, в лучшем случае, оно циклично.
Пишу этот пост в удовольствии:) А перед этим в удовольствии помедитировала и записала благодарности, сейчас в удовольствии пойду готовить волшебный завтрак, а впереди ещё столько действий сегодня, что удовольствий полные штаны будут😇
Перечитай этот текст с удовольствием и сохраняй это чувство весь день.