Над любыми отношениями нужно много и постоянно работать. Ссоры есть в каждых отношениях, и не всегда они носят отрицательный характер.
Положительные моменты ссоры
Если говорить о начале отношений, то есть в них и положительные моменты, например:
- вы узнаете о мыслях и чувствах друг друга, никто не умеет читать мысли, а в повседневной жизни люди привыкли сдерживать себя, и только на эмоциях контролировать себя сложно;
- после любой ссоры люди становятся ближе и доверие друг к другу в паре растёт, ведь только в споре рождается истина;
- после любой ссоры можно почувствовать себя гораздо лучше, потому что постоянно держать всё в себе и накапливать негатив вредно как для физического, так и для психического здоровья;
- понимание, что никто не идеален; порой в погоне за совершенством забывается, что партнёры обычные люди, со своими страхами и иногда плохим настроением.
Однако, если ссоры в паре приобретают регулярный характер и угрожают отношениям, то пора научиться решать проблемы более конструктивно.
Как превратить ссору в диалог
Существует несколько приёмов, которые помогут перевести любую ссору в обсуждение имеющейся проблемы:
1) остановиться на несколько секунд и подумать о том, что же послужило причиной ссоры. Во многих случаях виной всему лишь усталость или плохое настроение. Тогда для решения проблемы нужно всего лишь успокоиться и привести свои мысли в порядок;
2) если вместо веских аргументов, присутствуют только упрёки и куча эмоций, то нужно просто принять сторону оппонента. Да, это не поможет уладить конфликт, но позволит перейти к спокойному диалогу;
3) использовать фразу «Да, я тебя понимаю». Часто проблема состоит в том, что ни один из участников конфликта не готов выслушать другого. И, чтобы избежать ссоры, достаточно просто поговорить и решить спорный момент без криков;
4) посмотреть на проблему под другим углом. С помощью умения видеть причину ссоры с разных сторон, можно решить её или изменить свое отношение к проблеме;
5) уметь идти на уступки. Нужно узнать, чего действительно хочет ваш собеседник и конфликт не будет разгораться. Очень важно понимать, чего именно от вас ждут;
6) объединиться и решать проблему сообща. В любом случае, в команде нет ничего невозможного и объединение способно сблизить и избежать серьёзных конфликтов;
7) вовремя уйти. Если ссора в разгаре и ничем усмирить её не удаётся, то нужно вовремя уйти, дать возможность друг другу успокоиться;
8) фраза «Давай перестанем ругаться» весьма действенна в бессмысленных ссорах и спорах. Иногда бывает, что уже бесполезно искать, кто прав, а кто виноват, нужно просто прекратить ругаться.
Самый лучший способ избежать ссоры — это не начинать её вообще. Все проблемы и спорные моменты всегда можно решить мирно и безболезненно, просто обсудив их.
Просто необходимо как можно раньше перевести ссору в конструктивный диалог, ведь мирное решение проблем приводит к более быстрому и благоприятному результату, а заодно экономит время и нервы каждого.