На уроках актерского мастерства есть такое упражнение «Я в предлагаемых обстоятельствах». Ну, например, я королева Елизавета в маршрутке в Выхино в час пик. Суть, думаю ясна - вживаешься в роль, ощущаешь себя королевой и ведёшь себя в этих обстоятельствах так, как вела бы себя она. Вряд ли она орала бы на всю маршрутку «уступи бабушке место, бездарь!», правда?
⠀
Так вот это упражнение может довольно быстро привести вас к жизни вашей мечты. У вас же есть представление своей идеальной жизни - какой у вас дом, работа, окружение, хобби, распорядок дня...И вы в этой жизни мечты совсем другой, не такой как сейчас. Многим кажется, что я стану тем идеальным собой когда у меня появится работа мечты, много денег, и я перееду в новую квартиру. Вот тогда я буду ощущать себя королем и буду вежливей к людям, у меня будет время чтобы помогать другим, я начну петь/рисовать/ходить на танцы и тд.
А что собственно мешает вам вести себя как тот идеальный ВЫ уже сейчас? Окей, желаемых материальных благ у вас нет, но задайте себе вопрос - если бы я из идеального будущего оказался бы сейчас здесь, как бы он поступил? Что бы он надел на прогулку - что под руку попало или выбрал бы наряд по настроению? В магазине он выбирал бы йогурт по акции или самый вкусный? Этот идеальный вы перед сном думает о том, что ещё один сумасшедший день наконец-то закончился, или он засыпает с благодарностью?
⠀
Я стараюсь как можно чаще думать как я из будущего - спокойно, уверенно, оптимистично. Я выбираю выглядеть привлекательно, заботиться о своём здоровье и комфорте, благодарить за то, что у меня есть. На мышление из будущего начинают притягиваться и материальные блага будущего, и нужные события и люди. Все начинается с тебя💛
Вспомните, в чем вы повели себя не так, как повёл бы себя ваш будущий Я?;)