Перенос - это проекция вытесненных эмоций на другого.
Пример:
Вы общаетесь с Марфой, всегда доброй, отзывчивой, кроткой, улыбчивой, которая всем стремиться помочь- практически святой женщиной, но чувствуете гнев, Вас раздражает все.
Если развернуть ваш диалог - у этой эмоции есть логическое объяснение:
Марфа перевела обычный разговор в спор и, не дослушав Вас, попросила прекратить с ней этот спор, добавив, что Вы вечно перебиваете, спорите, все портите, с чем-то не согласны - с Вами невозможно общаться.
Это перенос Марфы её скрытой агрессии на Вас.
Марфа росла с мамой, которая испытывала агрессию на безобразные выходки мужа, но маму в детстве учили терпеть, быть послушной, покладистой, не перечить мужу, поэтому она не разрешала себе гнев и поэтому запрешала выражать гнев и Марфе.
Мама еще до 3х лет стыдила Марфу за гнев, по типу: "Злиться нельзя", "Хорошие девочки так себя не ведут", "Как ты с мамой разговариваешь", "Мало ли что тебе не нравится", и тд.
Марфа, как любой человек, испытывает гнев в ситуациях, где нарушили её границы или она не получила от другого то, что он должен был ей дать, но выражать себе гнев она запрещает, так научил значимый взрослый, под страхом наказания, поэтому её психика расщипилась на 2 типа "святая Марфа" и "агрессивная Марфа".
Первый тип - она демонстрирует.
Второй тип ее психика, по мере воспитания мамой, был вытеснен.
Эта вторая "агрессивная Марфа" никуда из нее не делась: частично это часть спустилась в тело, поэтому Марфа часто болеет, или болеет неизлечимой болезнью,
и частично выходит через проекции гнева на других людей, когда Марфа видит в других то, что вытесняет в себе: она запрещает и стыдит других за это.
Но делает все, чтобы другой испытывал её вытесненные эмоции, чтобы убедить себя и окружающих, что она на самом деле святая, а другие - агрессивные.
Она методично, но неосознанно создаёт ситуации, в которых любой её собеседник почувствует то, что она запрещает себе - гнев. После чего обвиняет его в этом.
Такой тип поведения свойственен не только по отношению к вытесненной эмоции гнева, но и других эмоций и действий.
Так могут себя вести импотенты и фригидные женщины, которые провоцируют партнёра на близость, но в решающий момент отказывают со словами: "Извращенец, тебе только это и надо." - показывая окружающим "Посмотри, какая я святая".
Или сложнее:
Руководитель получает задачу, которую выполнить не может, но все же не может сказать "нет" владельцу бизнеса, поскольку не обладает навыком эффективной коммуникации и каким-либо должностным навыком, поэтому, чтобы не ударить в грязь лицом, и под страхом увольнения, берет проект, на который у него нет ресурсов и директивно передаёт его команде: в ответственный момент обесценивает сотрудников и исчезает. Появляется к дедлайну, в лучшем случае, когда работа уже выполнена, на момент сдачи или когда она уже сдана с недовольством от заказчика - и тогда у руководителя есть повод сказать: "Смотрите, какой проект я инициировал, а вы бестолковые, конфликтные, всем недовольные болваны, которым я плачу немалые деньги, все провалили." и продемонстрировать это акционеру.
Или сотрудница Катя, которая целыми днями пьёт чаи, болтает в курилке, сплетничает, чем всем мешает работать, но в конце дня ничего не успевает и просит помочь более ответственного и способного сотрудника.
Регулярность этого выводит коллег из себя и тогда она идёт к руководству с жалобой: "Смотрите, как я стараюсь, у меня так много задач, что я не успеваю, а коллеги только и дело, что сплетничают, пьют чаи, несправедливо меня недолюбливают", с посланием "мало того, что они неэффективны, так с ними совершенно невозможно работать.".
Или коллеги, у которых нет прибыльных проектов обязательно идут к руководству с жалобой на более эффективного сотрудника или, обесценивая его заслуги, провоцируют руководство передать этот проект им.
Или, например, 35 летняя женщина, которая не имеет счастливой жизни, гармоничных отношений, детей, на работе она средний сотрудник, личная жизнь и карьера не так сложились, как она когда-то мечтала - она чувствует, что уже не станет той "самой лучшей", как говорила ей мама все детство.
Но остальные все это имеют, они кажутся ей счастливыми, поэтому она часто общается с ними свысока, директивно, доминируя, раздаёт советы, указания, поучает, обесценивает, читает морали и критикует.
Её послание миру: "Окружающие должны жить так, как живет она, дотянутся до её ума и тд. Они не способны понять/сделать элементарные вещи."
В душе она не принимает то, что не может стать той, кем когда-то мечтала и запрещает другим проявлять хоть какие-то достижения её мечты.
Таких историй можно рассказать миллионы, сколько и травмированных - у каждого найдётся по несколько таких историй. Я вам описала наиболее популярные.
Через проекции проявляются травмы, то, что человек не может в себе принять и вытеснил в бессознательное.
Обратитесь сейчас внутрь себя:
Делает ли кто-то из вас так же? Есть те, кого Вы травите, над кем смеётесь, кого обвиняете в чем-то? Какие у Вас отношения с окружающими? Доброжелательные и уважительные с обоих сторон или Вы замечаете, что Вас не понимают, не принимают?
В закрытом клубе и на курсе Неврозы мы учимся управлять эмоциями, выражать их, эффективно коммуницировать и управлять ситуацией, а не наблюдать за ней.
_________
Психотерапия