Достаточно часто родители жалуются, что дети слишком много времени проводят в телефонах. Не хотят общаться вживую, гулять на улице.
Рассмотрела эту проблему психолог фонда «Дети наши», Алина Лебедева.
В современном цифровизированном мире невозможно остаться в стороне от технического прогресса, поэтому дети очень рано начинают знакомиться с телефонами, компьютерами, интернетом и соцсетями.
Психологи замечают, что дети, которые много времени проводят со своими гаджетами, часто имеют проблемы с развитием социальных навыков, внимания, памяти и речи.
Все дело в том, что мозг ребенка не получает возможности полноценно развиваться:
- он проигрывает одни и те же сценарии в играх;
- испытывает ограниченный спектр эмоций;
- учится замечать только специфические вещи.
Детство – то время, когда нужно показать ребенку как можно больше всего, расширить сферу интересов и кругозор.
Также важно понимать, что не очень продуктивным и полезным является подход, при котором телефон и компьютер используются лишь в качестве игрушки и как награда за хорошее поведение или успехи в учебе.
Алина предлагает список рекомендаций:
1. Правила. Виртуальная среда, по сути, во многом похожа на реальность, а значит, необходимо установить границы. Важно, что правила должны быть едины для всех членов семьи.
Если вашему ребенку нельзя ругаться во время игры в «Counter-Strike», то вам тоже!
2. Начните с себя. Как много времени вы сами уделяете гаджетам, как часто проверяете мессенджеры или почту? Что видит ваш ребенок, общаясь с вами? Ведь дети во всем копируют родителей.
Если ваш ребенок видит, что мама (или папа) не отрывается от телефона, пусть даже решая рабочие вопросы, он примет такое поведение за норму.
3. Проявите инициативу. Кто, как не вы, можете показать ребенку, насколько полезны могут быть гаджеты? Исследуйте вместе, обсуждайте, задавайте вопросы и делитесь опытом.
Покажите, какая программа может помочь в решении задачи, что полезного можно сделать за компьютером, кроме как играть и переписываться в мессенджерах? Если вы не покажете этого ребенку, то откуда он узнает?
4. Обратите внимание на качество контента. Любой контент, который потребляет ребенок, формирует его будущую личность. Выбирайте программы, игры и приложения, разработанные совместно с детскими психологами или получившие их одобрение.
Конечно, это может не всегда быть просто. Детям часто интересно совсем не то, что «прописали». Попробуйте сами оценить, что больше нравится ребенку и почему и, при необходимости, подобрать альтернативу.
Один мой знакомый в детстве очень любил игру «Rome: Total War». Не знаю, насколько достоверна эта игра, но сам он уверен, что интерес к истории зародился именно тогда. Встречая что-то незнакомое, он искал ответы в интернете, в учебниках. И игра, безусловно, принесла пользу.
5. Выбирайте интерактив. Гаджеты не должны заменять общение, выбирайте программы и игры, в которых от ребенка требуется максимум вовлеченности.
Можно не только обмениваться фотографиями и ссылками, но и созвониться по видеосвязи и рассказать, чем занимаешься, что интересного происходит.
6. Социальные сети не всегда зло. Особенно они важны в жизни подростка, который пытается выстроить свою идентичность, найти группы с похожими интересами. Полностью перекрыть к ним доступ, как минимум, нежелательно. Но, находясь рядом, можно подсказать, как не допустить ошибок.
Например, не записывать и не выкладывать видео, за которое будет стыдно, объяснить, что не стоит писать в комментариях то, что не смог бы сказать человеку в лицо, и т.д.
7. «Зона без гаджетов». Введите правило: на кухне/в спальне/перед сном – без гаджетов.
Не забывайте: если правило действует для ребенка, то и для вас тоже!
8. Организация досуга. Покажите своему ребенку, чем можно заняться без гаджетов!
Важно найти занятие, которое будет ему интересно, а не станет наказанием, или тяжелым испытанием, в награду за которое он сможет в конце концов вернуться к онлайн игре.
Важно обсуждать с ребенком время, которое он проводит в телефоне или компьютере, это поможет снизить тревожность. Для гармоничного развития ребенку нужна стабильность, а для обеспечения стабильности нужны правила и границы.
Рекомендуемое время, которое ребенок может проводить с гаджетами, зависит в первую очередь от возраста:
От 2 до 5 лет – до 1 часа в день;
От 5 до 12 лет – до 2 часов в день;
До 16 лет – до 3 часов в день.
Покажите ребенку, что гаджеты могут быть полезны, помогите ему выстроить свое взаимодействие с технологиями, научиться правильно их использовать, и тогда от гаджетов будет больше пользы, чем вреда.
Оставаться в стороне от технического прогресса – не выход, это только усложнит жизнь ребенка.
Нужно быть рядом, объяснить, показать, помочь.
Гаджеты – просто еще одна задача, которая стоит перед родителями во время взросления ребенка. Так же, как мы учим детей ходить, читать, писать, мы должны помогать им и выстраивать взаимодействие с технологиями, которые уже стали неотъемлемой частью нашей жизни.
Надеюсь, эта статья была интересна и полезна😊
Ставьте лайки, задавайте вопросы в комментариях и читайте больше интересных статей на нашем канале!