На многочисленные просьбы, рассказать подробнее о домашних тренажёрах, которые помогают насыщению кислородом лёгких, я решила рассказать о Мини-степпере Torneo.
Мы с мужем увлекаемся туризмом, а для покорения гор, нужна хорошая работа лёгких, сердца и выносливость. В хорошую погоду мы много ходим, но когда дождь или сильный снег, не очень хочется гулять. Поэтому мы стали искать недорогой и компактный тренажёр и нашли. Много лет назад, не помню точно когда, купили Мини-степпер Torneo
Этот тренажёр имеет функцию имитации ходьбы по ступенькам. Нагрузка неплохая, но можно с помощью круглого регулятора нагрузки, уменьшить или увеличить силу шага.
Педали имеют ребристую поверхность, поэтому ноги не соскальзывают, заодно и неплохо можно массажировать стопы, если будете заниматься босиком.
Этот тренажёр подойдёт любому, весом до 100 кг, если хочет быть здоровым, иметь упругие мышцы, красивую осанку, но, самое важное, хорошая тренировка для лёгких и сердца, так как это кардиотренажёр!
Кроме того, сейчас этот тренажёр как никогда актуален, так как с помощью него улучшается кровоснабжение, укрепляются сосуды и прекрасная тренировка лёгких!
Муж осенью болел двухсторонним воспалением лёгких и мини-степпер Torneo EverProof прекрасно помог во время реабилитации. Благодаря тренировок на тренажёре, у мужа сатурация кислорода достигла 98% и он дважды зимой катался на горных лыжах, не задыхаясь.
Если вы хотите узнать сколько калорий вы сожгли во время тренировки или сколько шагов прошагали, то достаточно посмотреть на табло датчика.
Он находится впереди тренажёра с подсветкой и как только делаете первый шаг, счётчик начинает вести отсчёт. Если необходимо сбросить предыдущую информацию, просто нажимаете на красную кнопку.
Кстати, датчик показывает и время потраченное на тренажёре. Если табло перестало работать, просто необходимо заменить батарейку -шайбу.
Наш тренажёр имеет следующие параметры:
длина: 38 см
ширина: 32 см
высота: 31 см
вес: 6.3 кг
Несмотря на его небольшой вес он очень устойчивый при ходьбе, а небольшие параметры позволяют размещать в малогабаритном жилье. У меня хранится в зале, внизу этажерки.
Для того, чтобы не только ноги работали, но и руки, во время тренировок, муж приделал к тренажёру эспандер для рук.
Сейчас продаются мини степперы с эспандерами для рук.
Далеко не все могут ходить в спортивный зал из-за нехватки времени или финансов, а тренажёр прекрасный выход. Между прочем когда я смотрю телевизор, я обязательно встаю на мини-степпер и совмещаю культурную программу со спортивной!
Предлагаю посмотреть ролик Бабушкина зарядка, где я использую, для здоровья, разные спортивные снаряжения.
Уважаемые читатели, нам очень важно знать ваше мнение! Поделитесь с нами в комментариях, какими вы пользуетесь тренажёрами, для поддержания здоровья!
Будем рады видеть вас среди подписчиков нашего канала! До новых встреч!
