1)Все мы знаем первую причину, портятся глаза. Но из-за чего же? Оказалось экран современного телефона, светится ультро-фиолетом, например тоже самое что мы смотрим на солнце без спицыальных очков, только хуже. Кстати учёные, решили эту проблему таким-же путём и изобрели специальные очки.
2)Из-за того что телефон, не большой, то можно сказать мы смотрим в одну точку. И этот специальный аппарат для глаз, думает что он больше не понадобится. Он начинает хуже работать, но вы всё-равно стараетесь его двигать, от туда и боль. Поэтому каждые 30 мин. старайтесь делать зарядку для глаз.
3) Из-за того что телефон плоский, у вас не меняется фокус. Здесь почти тоже самое что и со второй причиной, вы долго не меняете фокус и этот аппарат медленно перестаёт работать. Это тоже можно избежать зарядкой для глаз, только уже другой. Если в той зарядке надо было смотреть в разные стороны, то в этой просто менять фокус. Посмотрите на предмет который к вам близко а потом переведите фокус на более дальний предмет. И так тоже каждые 30 минут.
Вывод: Все проблемы можно избежать, но лучше не тратить время зря и поделать что нибудь полезное. Например помочь маме. На этом всё надеюсь было полезно пока.