Источник: https://vk.com/livemassage_spb_porkhov
КОРОТКО О ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ
В нашем теле течёт река жизни, которая состоит из: лимфы, крови и межклеточной жидкости.
Известно, что для нормальной жизнедеятельности клеткам нужны питательные вещества и кислород, которые доставляются кровеносной системой. Но непосредственно с кровью клетки организма не соприкасаются. Неким передаточным звеном между тканями и кровью служит межклеточная жидкость. Именно из неё клетки получают необходимые вещества и сюда же выделяют продукты жизнедеятельности и углекислый газ. Венозные капилляры не имеют проницаемости, достаточной для обратного всасывания крупных белковых молекул из межклеточной жидкости. Этим занимается лимфатическая система.
Она не замкнута в отличии от кровеносной системы. Начинается лимфатическая система с капилляров, похожих на запаянные трубочки. Они значительно крупнее кровеносных. Через лимфатические капилляры удаляются крупномолекулярные соединения: белки, расщеплённые жиры, иммунные комплексы, продукты жизнедеятельности клетки, а также различные патогенные агенты ( вирусы, простейшие, бактерии, грибки, раковые клетки).
Межклеточная жидкость, попавшая в лимфатическую систему, становится лимфой. По составу она схожа с плазмой крови, но в ней значительно меньше белка. Из клеток в лимфе присутствуют только лимфоциты. Белёсый цвет лимфе придают эмульгированные жиры, которые всасываются из кишечника.
Фильтрация лимфы осуществляется в лимфатических узлах. Там любые патогенные агенты встречаются с лимфоцитами, которые являются нашими главными защитниками от всевозможных инфекций. Это армия нашего иммунитета. А лимфоузлы-это блок-посты. Они препятствуют попаданию в кровь потенциально опасных токсических веществ, а также раковых клеток
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ. ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЛИМФОСТАЗ. ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Почему ухудшение лимфотока приводит к отёку? При венозном застое, кислородном голодании, а также вспомогательных процессах увеличивается проницаемость стенок кровеносных сосудов, и межклеточная жидкость переполняется белками, которые лимфатические капилляры не успевают удалять. В результате, вода, которая притягивается молекулами белка, застаивается в тканях. Наступает отёк и нарушается обмен веществ.
Факторы, приводящие к застою лимфы:
-— гормональный фактор ( все периоды изменения гормонального фона: половое созревание, беременность, роды, климакс); употребление гормональных препаратов; нарушения работы эндокринной системы; стрессы; нарушение биоритмов.
-— несбалансированное питание ( большое потребление соли, сахара и т.д.).
-— гиподинамия, т.к. мышцы являются естественным насосом лимфатической системы.
-— неправильное дыхание.
-— ношение тугой, облегающей одежды.
-— определённые заболевания сердца, почек и т.д.
Одним из способов улучшить ток лимфы в организме является лимфодренажный массаж. Это специальная методика мануального или аппаратного воздействия на тело, позволяющая добиться косметического эффекта, а также способствующая: выведению токсинов, улучшению кровообращения, укреплению иммунитета.
Как и у любой техники, у лимфодренажного массажа есть показания и противопоказания.
Начнём с показаний:
— лишний вес, отёки
-— целлюлит
-— гиподинамия
— варикоз, растяжки, рубцы
— синяки на теле
— замедленный метаболизм
— возрастные кожные изменения
— пониженный иммунитет
— проблемы с кровообращением.
Противопоказания:
— сахарный диабет
— наличие опухолей
— мигрени
— наличие воспалительных процессов
— беременность, период грудного вскармливания
— заболевания печени, почек, сердца, лимфы, крови
— болезни лимфоузлов.
Кроме всего прочего, данный вид массажа является расслабляющей техникой. Он поможет почувствовать лёгкость, снять усталость, перезагрузиться.
Источник: https://vk.com/livemassage_spb_porkhov