Завтрак - самый главный приём пищи
Я думаю, что все это знают, но к сожалению далеко не все едят по утрам и их завтрак сводится максимум к чашке кофе и какому-нибудь пряник.
Поэтому мы представляем вам Топ 3 питательных, быстрых, а главное дешёвых Завтрака:
3 место:
Овсянка
да да, знаю что банально, и всё же это замечательный завтрак по всем критериям
- полезный
- быстрое приготовление
- дешёвый
- можно купить где угодно
- даёт долгое насыщение
А способов приготовления овсянки великое множество: варить на воде или молоке, сделать из неё коктейль или панкейки, добавить фрукты, мёд или джем.
Кароче, целый палигон для экспериментов.
2 место
Кукурузные хлопья
Тут уже поэкспериментировать сложнее,
Я покупаю их только для разнообразия
Вместе с молоком - идеальный завтрак.
Вообщем, сами всё понимаете.
1 место
Шоколадные шарики Nesquik
ЭТО ИДЕАЛЛЛЛ
Я могу их есть хоть весь день на завтрак, обед и ужин.
Тут уже дело вкуса,
И полезные вещества в самих шарика и молоко - даюи идеальный баланс вкуса и пользы.
