Умение выстраивать границы с окружающими формируется ещё в детстве. Соответственно, этот процесс зависит только от родителей. Если мама позволяла в детстве врываться в личное пространство ребенка (заходить в комнату без стука, читать личный дневник или переписки), то границы у ребенка будут шаткими. Таким человеком легко манипулировать, давя на чувство вины или страха.
Если вам также как и многим, не посчастливилось выстроить свои личные границы с детства, то эта статья для вас.
Личные границы нужны для защиты себя и своих интересов. Для того, чтобы разобраться, что именно защищать, нужно поставить цели, определится с интересами. Это звучит достаточно эгоистично, но здоровый эгоизм залог успеха. Нет в мире успешного человека, который ставит интересы чужого человека выше своих.
Если у человека есть четкие границы, он понимает, что он хочет, что доставляет ему удовольствие, чего он не любит. Человек, который нарушает чьи-то личные границы - преступник. Тот, кто позволяет другим нарушать свои личные границы тоже преступник, только преступление он совершает по отношению к себе. Такие люди, как правило, невротики. Они идут на поводу у своих друзей и коллег, лишь бы не потерять их благосклонность. Такие люди очень редко отказывают окружающим, и поэтому становятся жертвами манипуляций.
Что грозит людям с нарушенными личными границами
Они часто пассивно-агрессивно реагируют на просьбы. Поскольку сказать"нет" они не могут, они просто выполняют просьбу не так как надо.
Также эти люди склонны строить из себя жертву. Они считают, что весь против них. На этом фоне, такие люди склонны к зависимости. Например, пищевой или сексуальной.