Найти в Дзене
Your personal coach

VQ или коэффициент жизненной энергии

Когда мы читаем про качества успешных людей, то часто отмечают наличие высокого уровня IQ - коэффициент интеллекта. Сегодня большинство работодателей обращают внимание на EQ - способность человека выражать свои эмоции и управлять ими, а также понимать эмоции, чувства, намерения и желания других людей. В 1957 году, в исследованиях связанных с творческим и инновационным лидерством, впервые появляется термин "креативное лидерство". Исследования говорят нам, что такой вид управления помогает вдохновить других на творчество. Чтобы вдохновлять людей, нужно делиться большим количеством энергии, а значит самому постоянно иметь высокий уровень энергии. Иначе раздав ресурс приходит состояние опустошения и выгорания. VQ (vitality quotient) - коэффициент жизненной энергии, это некий двигатель, мотив, толчок в человеческой жизни. То, что позволяет нам поддерживать высокий уровень энергии и заряжать ей окружающих, вдохновлять на перемены и преодоление препятствий и сопротивления. Отмечают следующие

Когда мы читаем про качества успешных людей, то часто отмечают наличие высокого уровня IQ - коэффициент интеллекта. Сегодня большинство работодателей обращают внимание на EQ - способность человека выражать свои эмоции и управлять ими, а также понимать эмоции, чувства, намерения и желания других людей.

В 1957 году, в исследованиях связанных с творческим и инновационным лидерством, впервые появляется термин "креативное лидерство". Исследования говорят нам, что такой вид управления помогает вдохновить других на творчество. Чтобы вдохновлять людей, нужно делиться большим количеством энергии, а значит самому постоянно иметь высокий уровень энергии. Иначе раздав ресурс приходит состояние опустошения и выгорания.

из личных архивов
из личных архивов

VQ (vitality quotient) - коэффициент жизненной энергии, это некий двигатель, мотив, толчок в человеческой жизни. То, что позволяет нам поддерживать высокий уровень энергии и заряжать ей окружающих, вдохновлять на перемены и преодоление препятствий и сопротивления.

Отмечают следующие характеристики руководителей, которые используют креативное лидерство:

  • знание различных стилей лидерства и их использование под ситуации,
  • понимание различных культур,
  • использование индивидуальных и командных стилей мотивации,
  • навыки межличностного общения,
  • развитый уровень креативности,
  • способность управлять изменениями,
  • разные стили общения,
  • умение слушать,
  • навыки принятия решений,
  • личная этика.

Для лидеров с развитым коэффициентом жизненной энергии (VQ), свойственно строить свой ежедневный график с учетом

небольших перерывов - медитация или зарядка для переключения внимания,

времени на спорт - пробежка, занятие йогой, поход в спортзал для прилива энергии и освобождения головы от мыслей,

приятных моментов - выпить чашку кофе, почитать, посмотреть, поговорить или встретиться с другом для вдохновения в моменте.

Попробуйте VQ на себе, постройте свой дневной график соединия работу и вышеперечисленные занятия и посмотрите, что это привнесет в вашу жизнь.