Вина - это память (условный чип, вживлённый в нас когда-то), который говорит нам как надо делать и как не надо.
Ошибаться можно и нужно. Так как опыт мы приобретаем только на своих ошибках.
Я не говорю сейчас о том, что нужно вести себя как последняя 🐽🐽 и считать, что это нормально! Я говорю сегодня о гипертрофированном чувстве совестливости! Когда вам либо свойственно корить себя за любые мелочи (отказали кому-то в просьбе к примеру), либо когда ситуация действительно была серьёзна и поступили вы плохо, но до сих пор спустя длительное время вы на ней циклитесь и не можете из этого выйти. Вот про такие случаи мы говорим сегодня.
Я рекомендую вам задать себе вопрос : «зачем?» зачем вам это нужно - винить себя. Прислушайтесь к себе - ваше подсознание обязательно даст ответ.
У чувства вины есть прекрасное намерение - стать лучше (вспомните как родители винят и наказывают детей за плохое поведение? - они это делают, чтобы ребёнок не стал плохим, изменить его поведение).