Прокрастинация.

Популярное в последнее время слово. Сегодня поговорим о том как с этим бороться 🎯

Я понимаю, что когда у вас есть какая-то цель, но вы по каким-то причинам постоянно откладываете ее достижение, то приятного здесь, кажется, мало. Однако, необходимо понимать, что сама по себе прокрастинация несёт положительную функцию, а не отрицательную. Это НЕ плохо. И вот почему 👉

Любое такое затягивание процесса, как правило, связано с тем, что у вас не хватает ресурса. Какого именно ресурса - может быть понятно только вам самим.
В большинстве случаев это может быть:
🔹отсутствие необходимых знаний 📚 ,
🔹неясность путей решения,
🔹неопределённость цели🎯 (ее размытое представление),
🔹плохой предыдущий опыт 👎или же
🔹нехватка энергии🔥. Таким образом, прокрастинация выполняет защитную функцию - ваш организм как бы уберегает вас от неудачного результата.

Как же с этим бороться? Ведь одно дело, когда цель вам не очень-то и нужна, а совсем другое дело, когда ее исполнение действительно для вас важно?

Я советую, прежде всего, понять для себя чего именно вам не хватает для того, чтобы действовать целенаправленно (выбрать из перечисленного выше). И, определив это, устранить причину.
А далее начинать предпринимать шаги по достижению вашей цели, а если не шаги, то хотя бы маленькие шажочки ✅ но систематически 👍

А вам свойственно затягивать процесс достижения цели? Как думаете какая причина подходит вам?