Когда люди слышат слово "гипноз", то обычно это ассоциируется как минимум с чем-то загадочным (на уровне магии). Многие вспомнят иллюзионистов, которые показывали сомнительные фокусы, а также цыган, которые используют гипноз в корыстных целях. А некоторые скажут: всё это выдумки, я не поддамся на такое.
На самом деле практика внушения известна людям уже очень давно. В научных кругах эта область серьёзно изучена. Чтобы не смущать людей словом "гипноз", чаще используется термин "суггестия". Самая известная область её применения - это медицина. Здесь есть место и "обезболивающему" внушению и даже полному исцелению от некоторых психических проблем.
Суггестия основана на состоянии психики, которое называется транс. Это вполне естественное состояние слегка суженного сознания, которое можно испытать, например, при управлении автомобилем. Также транс можно создать специально.
Сейчас суггестия активно используется как самостоятельная терапия. Те методы воздействия, которые используются гипнотерапевтами отличаются от жёстких методов цыган и фокусников. Сеанс проходит в комфортной обстановке, клиент контролирует себя и может остановить терапевта в любой момент. В целом это крайне приятный, расслабляющий, ресурсный и по истине полезный опыт.
