Не каждому человеку интересно копаться в своих или чужих мозгах. Для этого нужен особый склад и особые условия.
У меня было и то и другое. Именно поэтому жизнь меня вытолкнула в коучинг и психологию.
Про особые условия
Конечно, это родители.
Вообще, мне грех жаловаться. Они многое мне дали и я безмерно им благодарна. Но есть и минусы воспитания. Куда ж без них?
Из минусов (хотя они же и плюсы) - это были особые тепличные условия. Мама моя - типичная "наседка". Из-за особой чувствительной нервной системы, у нее был высокий уровень тревожности.
Поэтому все свои страхи о опасения она выплескивала на своих дочерей (у меня еще есть сестра).
И вот к 18 годам я была еще абсолютным ребенком, у которого было множество страхов, как осознаваемых, так и скрытых от меня же самой.
Я всегда интересовалась миро устройством
Именно поэтому после того, как уже устроилась на работу, стала активно изучать все что мне в этом поможет. Книги, статьи.
Тогда, в начале 2000-х уже было довольно много разной литературы. Да она еще была и в 80, и 90-е. Только тогда нужно было очень хорошо постараться, чтобы ее найти.
Ходила на тренинги и курсы.
И вот я нашла такую организацию "ДЭИР". И стала ходить на все их лекции и семинары.
Здесь я познакомилась впервые с энерго практиками
И тут полезли все мои страхи!
Страх высоты, страх открыться, страх быть какой-то не такой. И прочее и прочее.
И я стала учиться быть смелее и уверенней.
Ходила по углям, стеклам и падала спиной назад.
Надо сказать, что все конечно зависит от преподавателей. Тогда мне не сильно это помогло.
Да конечно, часть блоков рассосалась и отпала. Я стала более уверенной и раскрепощенной. У меня повысилась самооценка и я даже стала преподавать то, чему так долго училась.
Но по настоящему я распрощалась со страхами, когда познакомилась с Гришей Курловым и его методикой
Вот тогда на его тренингах я научилась дышать страхом, я с азартом падала спиной с огромной высоты, я познакомилась со своими внутренними "демонами" и научилась с ними договариваться.
Кстати, у меня на канале есть видео, в котором я рассказываю как дышать своими ощущениями, чтобы избавиться от сильных негативных чувств.
Посмотрите его, если интересно. Оно коротенькое и буквально за 5 минут вы получите полезную практику.
В общем, это был крутейший опыт.
После чего через некоторое время я сделала довольно смелый для себя шаг - решила создать свое дело
Я создала агентство детских праздников!
Вообще - это отдельная история. Она про то, как простая девочка-учитель вдруг решила стать бизнес леди. Если хотите, я расскажу - пишите в комментариях!
Ну а потом я познакомилась с шикарными методиками НЛП
И пазл сошелся.
Когда немного понимаешь как устроен мозг, какие там есть нюансы и как это все влияет на наше поведение - становится гораздо проще и себя понимать, и другим помогать.
По поводу страхов. С чем удалось распрощаться:
- страх - что обо мне подумают
- страх быть одинокой и отверженной
- страх быть нелепой и смешной
- страх сказать что-то не то
- страх быть старой и некрасивой
- страх ничего не достигнуть в жизни
- страх потери денег и крупных приобретений
Остался страх высоты, как бы я с ним не боролась. И традиционные страхи о близких, о здоровье и об их благополучии.
С ними я особо не работаю, потому что нет смысла. Я все равно буду тревожиться за дочь или за мужа, за родителей и за сестру.
Да, если это примет какие-то нездоровые формы, я конечно же начну принимать меры. Но надеюсь, все будет хорошо.
А что вы думаете по поводу страхов?
Считаете ли, что психология может помочь с ними распрощаться или не верите "всем этим психологам"?
Поделитесь в комментариях!
И подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи.