Заботливый привет от Fresh Import
В социальных сетях и личных сообщениях Дзен-канала родители, бабушки-дедушки и другие неравнодушные взрослые часто задают вопрос:
Можно ли ваше манго нашим детям?
Отвечаем!
Дать попробовать ребенку экзотику можно в районе года. В данном случае имеются в виду плоды из магазина – т.е. фрукты, о судьбе которых вам мало что известно.
А вот если вы приехали в страну, где манго буквально срывают с веток, то рисков для здоровья ребенка существенно меньше, и можно пробовать угощать малыша уже в 8-9 месяцев.
Специалисты рекомендуют вводить в рацион ребенка манго только после того, как он попробует максимально разнообразные местные фрукты – выращенные в климате, в котором родился и живет маленький человек.
Правила введения в детский рацион манго
- Для первого знакомства достаточно половины чайной ложки спелой мякоти манго.
- Давать исключительно отдельно от других продуктов.
- После первой пробы нужно выждать минимум 24 часа, наблюдая за реакцией детского организма. Это замечание справедливо для всей непривычной еды в отношении детей.
- Если негативной реакции нет (аллергии, вздутия, коликов) – можно давать ребенку манго, постепенно увеличивая порции.
В каком виде давать манго детям
Фрукт не нуждается в термической обработке. Достаточно почистить плод и пюрировать, перетереть или давать маленькими кусочками.
В случае с манго от Fresh Import плоды не нужно даже чистить – быстрозамороженные дольки расфасованы по килограммовым пакетам. Разморозьте до комнатной температуры (займет 15 минут) и давайте детям.
В нашем манго нет жестких грубых волокон, кремообразную мякоть не обязательно даже жевать. Если ребенок совсем маленький, поместите сочную дольку в ниблер, а дальше малыш разберется что к чему.
Польза манго для детей
В большинстве случаев в негативных последствиях введения в детский рацион манго виноваты 3 фактора:
- некачественные плоды,
- неготовность организма ребенка к экзотике,
- родители, которые либо поспешили вводить в детский рацион манго, либо сразу начали с больших порций.
Если же придерживаться советов из этой статьи, а также индивидуальных рекомендаций детских специалистов, польза манго для детей колоссальна:
- в манго мало калорий, но много клетчатки и растительных ферментов, полезных для развивающегося ЖКТ,
- укрепляет иммунитет, защищает от инфекций, снижая риск заболевания простудой, синуситом, ринитом,
- успокаивает нервную систему, способствуя спокойному сну малыша,
- «ударная» доза бета-каротина благотворно влияет на зрение,
- спелый фрукт содержит массу питательных веществ: витамины A, C, K и E, фолиевую кислоту и минералы – калий, фосфор, магний, кальций, натрий.
Далеко не все родители знают, что природные антиоксиданты в составе манго минимизируют негативное солнечное воздействие на ребенка за счет уменьшения окисления клеток кожи. Очень актуальное замечание для активных малышей.
Манговое пюре легко усваивается даже неокрепшим желудочно-кишечным трактом, т.к. содержит ферменты, сложные эфиры, терпены и альдегиды, улучшающие пищеварение.
Приятного аппетита и здоровья вашим малышам и вам!
Для заказа манго – пишите в личные сообщения канала, переходите по ссылке или оставляйте комментарии под статьей.
А здесь можно прочесть – что собой представляет компания Fresh Import и почему наше манго такое вкусно-полезное?!