Главный совет от элитных спортсменов, который вы можете применить в любой сфере своей жизни
Я увлекаюсь спортом. И после десятилетий наблюдения за величайшими спортсменами во многих видах спорта я понял, что не всегда есть большая разница между "элитным" и "средним" игроком.
Многие элитные профессионалы лишь незначительно превосходят в мастерстве обычных профессионалов, а некоторые даже менее физически одарены, чем остальные.
Однако есть один фактор, который постоянно отличает элиту от середняков, и этот фактор вы можете взять на вооружение, чтобы помочь себе на своем пути:
Элита всегда находит способ показать свои лучшие результаты, когда она чувствует себя не лучшим образом.
Когда они измотаны, травмированы, испытывают трудности с техникой или им не везет, они последовательно находят способ собрать все свои силы и бороться. Они не ждут, пока почувствуют себя на 100%, чтобы выйти и доминировать; они ведут себя к победе, преодолевая все трудности.
"Возможно, ты чувствуешь себя здоровым в течение 20 процентов сезона, а остальные 80 процентов ты терзаешься и пытаешься найти способ пройти через игру или попасть в игру. Для парня, который сыграл 1000 матчей, есть много игр, в которых он думает: "Боже, как мне пройти через эту игру? Как мне достичь того состояния, когда я смогу играть на высоком уровне?". Вот чего многие люди не понимают".
- Райан Сутер
Лучшим спортсменам удается побеждать, в то время как средний игрок с теми же проблемами просто развалился бы на части. По словам бывшего бейсболиста и нынешнего менеджера Джо Джирарди: "Именно это удается асам. Вот почему они выигрывают так много игр. Иногда у них не самый лучший материал, но они находят выход".
Вот это и есть урок, который поможет вам стать более успешным: Не то, как вы играете, когда все идеально, а то, как вы играете, когда все не идеально, выделяет вас из общей массы.
Послушайте, любой человек может добиться успеха, если он отлично выспался, чувствует себя сверхмотивированным и имеет свободный график. Но когда у вас есть жизненные проблемы, с которыми вы боретесь, когда у вас проблемы со здоровьем, которые истощают вас, или когда вы не чувствуете вдохновения, насколько хорошо вы работаете? Можете ли вы копнуть поглубже, чтобы найти энергию и мотивацию для продолжения работы, несмотря ни на какую ерунду, стоящую на вашем пути?
Многие люди, наоборот, ждут идеального момента, чтобы начать действовать. Они ждут, когда почувствуют себя на 100%, или ждут, когда жизнь освободится от проблем, обязательств и прочего.
Но, к сожалению, в итоге они будут ждать очень долго, потому что жизнь никогда не будет полностью свободна от проблем.
"Вы не сможете многого добиться в жизни, если будете работать только в те дни, когда чувствуете себя хорошо".
- Джерри Уэст
Менее года назад я начал писать на этой платформе. С тех пор мне посчастливилось написать много статей и вырастить свою аудиторию, не зная, что, черт возьми, я делаю. (Но, опять же, я до сих пор не знаю, что, черт возьми, я делаю LOL).
Но вот секрет, которым я на самом деле не делюсь: В течение этого времени было много дней, когда я боролся с чем-то в своей жизни. Мне пришлось иметь дело с кучей дерьма, застряв одной в чужой стране во время пандемии. У меня были проблемы со здоровьем, которые сказывались на протяжении многих недель. Я совершил более 40 поездок в единственную в округе приличную больницу и физиотерапевтическую клинику. (Представьте себе, что я пишу статьи в дерьмовом зале ожидания, где нет ни столов, ни Wi-Fi).
Мне также пришлось пережить беспорядки, слезоточивый газ, бронетранспортеры, водометы и мародерство буквально перед моей квартирой.
И сейчас, когда я пишу эту статью, у меня пищевое отравление.
Но я все еще хожу. Я все еще делаю свои проекты. Я все еще работаю над своими целями. Я не оправдываюсь. Да, бывают моменты, когда мне нужен полный отдых. Да, бывают моменты, когда слишком напряженная работа может принести больше вреда, чем пользы. Но в остальное время я все равно нахожу способ все успеть. И хотя я не работаю в полную силу, пока восстанавливаюсь, я все равно последовательно предпринимаю действия каждый день.
В конечном итоге, если вы пытаетесь достичь чего-то, чего вы действительно хотите в жизни, вы должны приложить усилия, независимо от того, что происходит в жизни. Тот, у кого есть ради чего жить, может вынести почти любое "как".
- Фридрих Ницше
Вот еще один пример: Когда во время пандемии у нас был 60-часовой комендантский час, я занимался тренировками с 6 бутылками воды и бегал вверх и вниз по лестнице своего многоквартирного дома. Почему? Потому что я знал, что если я буду ждать, пока все спортивные залы снова откроются (или станут достаточно безопасными для использования), то, вероятно, пройду больше года без тренировок, а я не собирался этого допустить.
Но я был не одинок: Множество людей обратились к своему внутреннему МакГайверу, чтобы найти способ заниматься дома, несмотря ни на что. Но самое интересное, что прямо сейчас есть люди, которые хотят привести себя в форму, но все еще ждут идеального момента, чтобы начать новую программу тренировок или диету.
Но жестокая правда заключается в том, что если они не могут начать прямо сейчас, со всеми несовершенствами жизни, то, скорее всего, они не начнут и тогда, когда идеальный момент наконец наступит, а их тело будет продолжать свое постепенное разрушение.
Послушайте, я говорю все это не для того, чтобы вызвать жалость или покритиковать людей за то, что они не занимаются спортом. (Не поймите меня превратно.)
Но в определенный момент мы все должны посмотреть на себя в зеркало и быть честными:
Готовы ли мы - или не готовы - идти на жертвы и прилагать усилия, чтобы делать то, что мы хотим, несмотря ни на какое дерьмо, происходящее в нашей жизни? Если нет, то это нормально - примите свое решение, перестаньте думать об этом и двигайтесь дальше.
Но если это так, то вы откроете в себе нечто более мощное, чем все, что вы можете найти в книгах, онлайн-курсах или мастер-группах.
У вас будет упорство. У вас есть мужество. У вас будет желание. У вас будет стойкость.
Спросите любого спортивного тренера, и он скажет вам, что хочет иметь в команде таких людей. Вы не можете стать тренером. Вы должны решить это.
Насколько сильно вы хотите того, чего хотите в жизни? Насколько упорно вы готовы работать, чтобы воплотить эти мечты в реальность?
"Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я сказал: "Не уходи. Страдай сейчас и проживи остаток жизни как чемпион".
- Мухаммед Али
Идеального момента не существует
Не ждите идеального момента, чтобы начать. Начните с того, что у вас есть сейчас.
Используйте все возможности и преимущества, которые у вас есть. Конечно, было бы неплохо иметь больше благословений и меньше проблем (расскажите мне об этом), но как вы можете максимально использовать то, что находится прямо перед вами?
Вселенная - забавная штука: Она не даст вам больше, пока вы не воспользуетесь тем, что у вас уже есть. И если вы сможете выработать привычку извлекать выгоду из того, что находится перед вами, вы будете готовы к тому, что жизнь даст вам гораздо больше.
"Мы живем в доброй и любящей Вселенной, и правило гласит: "Пока ты не покажешь, что можешь справиться с тем, что у тебя есть, ты не получишь больше!"".
-T. Харв Экер
Действуйте, особенно когда вы не чувствуете себя на 100%.
Потому что пока другие люди ждут, пока их препятствия исчезнут, вы будете делать шаги и двигаться вперед в своей жизни - и вы получите то, что хотите, в то время как те люди все еще застряли.
Именно так вы выделяете себя из общей массы. Именно так вы достигаете более высоких уровней в жизни. И именно так вы добьетесь успеха.
Вы готовы? Поехали.