Психология все больше завоевывает сердца обычных граждан. Если раньше обращаться к психологу считалось чем-то не нормальным, то сейчас психологию признают практически все. Более того даже доказательная медицина уже вовсю признает связь болезни физического тела с психологическими проблемами. Без посещения психолога детей не берут в школу и детский сад. Да и при принятии на работу все чаще сталкиваешься с тем, что нужно пройти консультацию у специалиста. А крупные фирмы и вовсе пошли дальше и уже имеют в арсенале сотрудников штатного психолога. Как же найти человека, который действительно сможет вам помочь?
Если человек заинтересован в результате, если он с помощью психологии хочет не просто разрешить одну из проблем, но изменить свою жизнь, начать стоит с того, чтобы для начала самому изучить, хотя бы для общего ознакомления, что такое психология. Какие виды психологической помощи существуют, как проходит терапия, какие сроки нужны для того, чтобы сдвинуться с мертвой точки. Это нужно хотя бы для того, чтобы не впасть в иллюзию и не разочароваться в методе. Быть готовым к предстоящим изменениям, ну и хотя бы элементарно видеть если вам вешают “лапшу на уши” и наживаются за ваш счет. Да-да в этой профессии, как и во многих других есть люди, которые заинтересованы не в вашем исцелении, а в наполнении своего кошелька. Тем более, что современный психологические профи не растягивают сессии на годы. А вполне справляются за два-три сеанса.
Очень часто бывает, что вот слушаешь лекции всяких продвинутых психологов, ходишь на сессии, но все не то. А потом слышишь лекцию менее известного и тут вдруг случается инсайт-озарение. Пазл сложился. И думаешь, как же так? Неужели те, кто дороже и опытнее не могли справиться с моей проблемой. А тут раз и все понятно. Дело то вовсе не в опытности одних и не опытности других. Результат полностью зависит от конкретного человека. Наше развитие и накопление знаний идет по нарастающей. Как вода, капающая в стакан. Сейчас он пуст. Но когда-нибудь будет достаточно всего одной капли, чтобы он перелился. И все встало на свои места. Причем последнее слово может быть сказано и не психологом, а не знакомой женщиной из очереди в магазине.
Также очень важно чтобы у специалиста и его клиента был внутренний психологический контакт. Помогающий вам человек может быть первоклассным специалистом. Но если это не ваш человек, если вам не комфортно от общения с ним, то терапия не продвинется. Психологи, которые дорожат своей репутацией и имеют светлое желание прежде всего помогать людям, сами чувствуют “своего” клиента и отказывают тем, кто не может с комфортом находится в их поле. Опять же если вас убеждают, что ваша проблема уникальна и на терапию понадобятся годы — это повод насторожиться и подумать о профессионализме терапевта. Так же стоит поинтересоваться какие направления использует специалист в своей работе и лучше всего если он будет совмещать несколько подходов. Ну а самое главное — это ваша личная заинтересованность. Психотерапия не обычный рассказ своих проблем чужому человеку, как многие думают. Это большая, системная и постоянная работа над собой, где специалист лишь направляет. И, прежде чем пойти в терапию, задайте себе вопрос готовы ли вы вкладывать в себя не только денежный эквивалент, но и время, и силы для работы по изменению своего сознания, поведения и как результат — жизни.
БЛАГОДАРЮ ЗА ПРОЧТЕНИЕ И ЛАЙК!