Мы можем произвести первое впечатление только один раз. На это у нас буквально есть несколько секунд (одни говорят, что четыре, другие - семь, третьи - одиннадцать). Более того, первое впечатление потом не так просто изменить (особенно, если оно не самое лучшее), поэтому стоит знать, что делать, чтобы люди сразу сочли нас милыми, честными и заслуживающими доверия. Не существует универсального способа произвести хорошее впечатление, но приведенные ниже психологические приемы могут вам помочь. Обратите внимание на последний - он может вас удивить.
1. Правильная осанка
Язык тела - одна из самых важных частей вашего первого впечатления. Следовательно, очень важно осознавать свое отношение.
Убедитесь, что вы не сутулитесь, не сжимаете и не скрещиваете руки на груди и не прикрываете рот. Человек, который вас видит, может расценить такие жесты как выражение враждебности, страха, неискренности или заниженной самооценки. Точно так же слишком высоко поднятая голова может быть истолкована как проявление высокомерия.
Лучше быть естественным, оставаясь открытым.
2. Смотрите в глаза, но не переусердствуйте
Избегать зрительного контакта - одна из самых больших ошибок, когда вы заводите друзей. Первое, что приходит в голову, - это обман, отсутствие честности, уверенности и интереса. Конечно, это не означает, что мы должны навязчиво смотреть в глаза собеседнику - это будет контрпродуктивно (пугающе и устрашающе). Однако важно смотреть в глаза собеседнику 5-7 секунд, когда вы с ним разговариваете. Благодаря этому нас будут воспринимать как уверенных в себе, вежливых, надежных людей, заинтересованных в другом человеке и его словах, а также как умных.
3. Улыбка - это ключ
Исследования, проведенные в Университете Вайоминга (США), показывают силу улыбки и ее влияние на развитие дружеских отношений. В нем приняли участие около 100 студентов. Каждый смотрел на фотографию женщины, которая была сфотографирована в четырех положениях: улыбающаяся в открытом положении, улыбающаяся в закрытом положении, не улыбающаяся в открытом положении и не улыбающаяся в закрытом положении. Оказалось, что наибольшую симпатию женщина вызывала, когда улыбалась, а положение ее тела не имело большого значения.
4. Голос важнее слов
Исследования показали, что недавно встреченный человек обычно уделяет больше внимания не тому, что мы говорим, а тому, как мы это говорим, и особенно тону нашего голоса.
Если у вас высокий голос и усиливающаяся интонация, вы можете показаться ребячливым, нервным и нерешительным. С другой стороны, слишком низкий уровень может вызвать грусть. Лучшее впечатление произведет глубокий и звучный голос - он вызывает впечатление умиротворения и гармонии.
5. Убедитесь, что у собеседника в руках что-то теплое
Этот прием может вас удивить, но его эффективность подтверждена исследованиями. На одном из них присутствовал 41 студент, которых попросили подержать в руках чашку горячего или холодного кофе. Их задача заключалась в том, чтобы прочитать описание гипотетического человека, а затем оценить его, например с точки зрения того, казался ли он добрым человеком. Оказалось, что те, кто держал в руках горячий кофе, чаще воспринимали его как более дружелюбного.