Когда я выходила замуж я не была стройной, тонкой и звонкой. Я была добротной девахой с весом 85 кило. При росте 165, ок вру, 163 я выглядела как изящный бегемотик. В целом плюс минус мой вес не опускался ниже отметки в 80 кг. последние 10 лет. Родив старшую дочь я вышла из роддома с весом в 68 кг. и молниеносно "исправила" ситуацию.
Пытаясь держаться на ГВ, не ела овощей и фруктов, так как ребенок был с проблемным желудком и остро на все реагировал. А молочка, орехи, выпечка в неограниченных количествах очень быстро придали моей фигуре плавные очертания.
Да и вообще я люблю пожрать. Мне все вкусно. Я получаю удовольствие практически от любой еды. А если это жирно/сладко, то пищевой оргазм обеспечен. Поэтому ГВ я выставила, как щит перед осуждающим миром и жрала, жрала, жрала. В целом, до 85 я разогналась примерно за год. +17 кг. за год. И дальше верно держала вес.
Году в 2016 я достигла критической массы в 91 кг. Испугалась цифр на весах и начала худеть. До этого как-то не сильно напрягалась. Я не шопоголик, так что если в магазинах на меня не налазят вещи, я просто не буду ходить по магазинам.
Мне устраивал гардероб состоящий из двух пар джинс, двух футболок, четырех свитеров оверсайз и одного удачного платья на выход. На корпоративы ходить и с девчонками кутить.
Два года я шла к весу 85. Мучительно. Через Дюкана, Мериманову, Корпан с оксисайзом и книжки центра Борменталь. Честно? Дольше всего я дружила с Дюканом — около двух месяцев. С Корпан все было покороче, не хватало сил и времени, а книгу Меримановой только купила на озоне.
А потом в декабре я сломала ногу. Лодыжку. Сильно сломала, обе кости, а одну из них еще и "добила" поднимаясь на сломанной ноге на пятый этаж. Честно, дошла только до четвертого. Потребовалась операция с внедрением металлоконструкции. И 4 месяца покоя. Первые два месяца я почти все время просто лежала. Держать ногу вертикально почти не могла, она немела и в ней начинало биться сердце.
Перелом ноги для меня означал невозможность ходить в магазин. Я была полностью отрезана от чипсов, салатов из кулинарии, фаст-фуда и пищевого хаоса в целом. Ела я то, что мне готовила мама. В общем, рацион не был правильно правильным. Но бесшумно прокрасться на костылях по плиточному полу к холодильнику ночью очень сложно, я бы даже сказала, что невозможно.
4 апреля я встала на весы. За 4 месяца лежания я потеряла 15 кг.
Вывод: я худею, если не ем мусорную еду. В остальном, никаких диетических извращений. Супы были со сметаной, хлеб, картошка, макароны с сыром тоже присутствовали в рационе, домашние пельмени, жареные котлеты, рыба и мясо под майонезом. Нормальная среднестатическая кухня.
Через месяц, тонкой и звонкой, я встретила будущего мужа, а через год вышла за него замуж. В весе 85 кг.
Вышла замуж, посмотрела фотографии из ресторана и начала худеть. Еще через год, в июне 2019 я вышла из роддома со вторым ребенком и весом 72 кг. И стабильно держалась в пределах +1 кг до нового 2021 года. Примерно в конце ноября у нас начались сильные проблемы в семье. Мы начали ругаться, перестали разговаривать, муж начал откровенно издеваться и унижать меня. Он не был милахой и лапочкой уже года полтора, но в конце осени начался откровенный террор.
Я начала есть. Я этого не заметила. Но пару недель назад я достала летние джинсы. Они намекнули, что неплохо бы встать на весы. 83,1. Вуаля.
Когда? Как? Кто виноват? и естественно, Что делать?