Доброй ночи, уважаемые читатели этого блога! Возможно, если вам попалась эта статья в ленте рекомендаций Дзена, у вас есть определенные проблемы с восприятиями страхов. Что уж скрывать, я сам страдал такой проблемой. Давайте расскажу про это подробнее.
Да, многие действительно слышали или знают, что страх - это иллюзия. По факту его нет. Он не существует извне, как какая-нибудь отдельная материя или субстанция. Страх заложен только в вашей голове. И все. Его нет.... Надеюсь, вам уже хоть чуть-чуть стало легче:)
Но на самом деле, страх влияет на все сферы нашей жизни и очень негативно, даже если вы этого вообще не замечали. Мы становимся очень уязвимыми, раздражительными, нерешительными и тотально неуверенными в себе и своих действиях. Но с этим просто необходимо бороться, чтобы в разы улучшать качество вашей жизни! Потому что мое мнение таково: каждый человек заслуживает лучшей жизни! Но не каждый принимает шаги к ее улучшению.
Перейдем к советам специалистов. И моим личным советам, которые точно кому-то из Вас помогут.
1. Не стойте на месте, не зацикливайтесь на чем-то одном! Это, наверное, самое сложное и для меня до сих пор. Но если вы овладеете этим навыком(а я считаю, что это навык), вам будет легче жить и многое будет подвластно:) Вы должны иметь четкое понимание о том, что наша жизнь действительно не стоит на месте. Все движется. Так не пропустите хорошие моменты из-за временных поражений!
2. Станьте самыми уверенными людьми на планете. Вы должны тотально быть уверенными в себе и своих силах. Это огромная мотивация на достижение больших целей. В этом вам помогут различные книги, фильмы, кому-то даже аффирмации и медитации(как мне) и т. д. Но больше всего лично мне помогает практика: "я самый уверенный человек в мире". В этом вам поможет только любовь к себе)
3. Не принимайте все близко к сердцу. В любое самое сложное дело надо подходить с "холодной головой". Негатив - это не к вам. Вы испытываете только положительные эмоции.