Боязнь пчел также называется апифобией (или иногда « мелиссофобией » (от греческого melissa, означающего «пчела»). Но что вызывает страх перед пчелами? Надеюсь, что советы и информацию из этой статьи, вы найдете полезными.
Причины апифобии
Я считаю, что в большинстве случаев страх перед пчелами (апифобия) берет свое начало в детском опыте. Иногда этот страх иррационален, но в других случаях определенное событие вызывает этот страх, так что апифобия развивается и переходит во взрослую жизнь.
К причинам страха перед пчелами можно отнести:
- Социальная обусловленность.
Нас учат, особенно взрослые, бояться пчел и, в частности, очень большой (даже преувеличенный) акцент ставится на опасности быть ужаленным. Например, если родители паникуют всякий раз, когда мимо пролетает пчела, или если они проявляют излишнюю осторожность в присутствии пчел, это может усилить страх опасности.
- Выученное поведение, вызывающее реакцию
Дети иногда могут узнать, что конкретное поведение помогает им привлечь внимание. Например, ребенок запоминает, что крик (плач) при появлении поблизости пчел всегда вызывает реакцию родителей. Во взрослом возрасте это становится иррациональным страхом перед пчелами, хотя его корни уже давно забыты.
- Жалящий инцидент
Укус в детстве и воспоминание о событии, а также привязка к этому событию очень огорчающих или тревожных воспоминаний. В каком-то смысле этот страх является рациональным, потому что разум усвоил, что укус пчелы может быть болезненным. С другой стороны, разум может преувеличивать потенциальную вероятность и регулярность ужаливания в будущем.
- Свидетельство
Свидетельство того, как ужалили другого человека, и осознание этого неприятного ощущения может аналогичным образом вызывать обоснованный страх перед укусами пчел.
В дополнение к приведенным выше объяснениям того, почему люди боятся пчел, существуют и другие факторы, и можно сказать, что они вызывают иррациональный страх перед пчелами:
- Невежество Недопонимание насчет пчел и предположение, что все пчелы жалят, «стремятся укусить людей» и от природы очень агрессивны (все это неверно!).
- Нагнетание В СМИ часто, преувеличивают угрозу укусов пчел, используя сенсационные выражения и заголовки, такие как «Агрессивное нападение пчел в городе "Н""
Однако иногда страх перед пчелами оправдан, особенно для тех, кто страдает тяжелой и опасной для жизни аллергией на укусы пчел, но эти случаи относительно редки. Больные обычно знают об этой особенности своего организма и носят с собой специальные препараты. Однако и здесь стоит отметить, что не все пчелы обладают даже жалом!
Как побороть страх перед пчелами
Если это проблема для вас, знайте, что преодолеть апифобию вполне возможно, и есть разные способы сделать это. Ваше "лекарство" от апифобии может отличаться от "лекарства" другого человека.
Применяемый подход может включать:
- самостоятельный сбор фактов о пчелах, чтобы вы могли рационально отпустить страх
- практические советы
- самоконсультирование
- психотерапия.
Я не буду углубляться в дебри психологии и давать сложные техники по преодолению апифобии - это работа психолога, но дать несколько простых советов я могу.
В случае апифобии сосредоточение внимания на чувстве страха при приближении пчелы бесполезно! В таких случаях можно предпринять следующие шаги:
- Сделайте пару глубоких вдохов
- По возможности отвлеките свое внимание от пчелы, возможно, на предыдущую задачу
- Вместо того, чтобы смотреть на пчелу (следить за ней), отверните голову и посмотрите на что-нибудь еще
- Отойдите подальше как можно спокойнее!
При всей осторожности все же могут произойти случаи, когда дети или взрослые будут ужалены - я знаю это не понаслышке - меня ужалил шмель, когда я была маленькой (я хотела взять в руки это симпатичное на вид существо). Но важно то, как вы разрешите инцидент. Главное не преувеличивайте опасность для вашего ребенка и не укореняйте в нем этот страх - вместо этого подайте положительный пример. И заранее защитите детей от укусов в первую очередь репеллентами, разместив их вокруг обеденных зон и игровых площадок.
И будьте здоровы!
