Сегодня ни для кого не секрет, что вегетарианская пища служит профилактикой многих болезней и увеличивает продолжительность жизни. Это факт, доказанный наукой. Так что среди вегетарианцев и веганов много долгожителей.
Майк Фремонт - американский спортсмен, бегун, марафонец, стал 69-летним веганом, когда у него обнаружили рак прямой кишки. Сейчас 95-летний Майк успешно бегает марафоны и участвует в соревнованиях по академической гребле. Я убежден, что секрет его здоровья и благополучия - это энергетическая система.
Вернер Хофштеттер - долгожитель из Швейцарии, в 2016 году отпраздновавший свое 105-летие - веган с 80-летним стажем. Он считает, что задача человека - считаться с природой и адаптироваться к ней, он верит в закон кармы.
Фауджа Сингх, 106-летний участник индийского марафона, ест овощи. Преодолев марафон, он за 100 лет попал в Книгу рекордов Гиннеса. Установите множество других мировых рекордов. Секрет этого долголетия - это питание, позитивное мышление и смиренное принятие всего, что ниспослал Бог.
Цзя Даочжань - 104-летний даосский монах - веган. Он убежден, что секрет здоровой и счастливой жизни - есть, улыбаться, никому не вредить и разрушать свои желания.
Надеемся, список известных вегетарианцев вас вдохновил! От всей души желаем здоровья и успехов!
Суть вегетарианства - отказ от пищи животного происхождения и переход на овощи. Оволактовегарианы исключают из меню мясо, рыбу и морепродукты, но продолжают употреблять яйца и молоко. Лактовегетарианцы также исключают яйца, а ововегетарианцы - молочные продукты.
Крайняя форма вегетарианства называется веганством и означает отказ от всего вышеперечисленного.
Причины перехода на вегетарианство могут быть разными: этические, экологические, экономические, медицинские, религиозные.
Например, в Индии, где проживает более миллиарда человек, 40% населения считают себя вегетарианцами. Они исповедуют индуизм, и эта религия означает соблюдение особых законов питания.
Ставьте лайк, если хотите стать долгожителем =)
Пишите в комментариях сколько вам лет и как долго вы веган.