Одни хотят из неё выйти, а другие войти...
Сейчас только ленивый не обсудил эту тему, но все равно о ней продолжают говорить и задают следом кучу вопросов. Многие люди так не могут понять, что вообще значит "зона комфорта" и зачем из неё выходить?
Зона комфорта — это зона безопасности, тепла, уюта, свободы, счастья и т.д. Там, где хорошо, где заботятся, принимают - когда чувствуешь внутренний комфорт и знаешь, что здесь хорошо, тебя любят и никто не обидеть.
Но для некоторых людей такого места, как “зона комфорта” не существует, просто нет его и все, и как туда попасть они просто не понимают, не знают.
А у многих само слово "зона" уже вызывает недоумение и дискомфорт. Это как закрытое, ограниченное пространство, словно тебя хотят запереть. И как можно в этом испытывать комфорт?
В общем прежде, чем совершать попытки выхода из комфорта, его для начала нужно создать для себя. Определить, что вообще для конкретной личности есть комфорт, да для каждого это может быть что-то своё, но то, что это состояние безопасности должно быть точным для всех.
В этом состоянии человек отдыхает душей и телом, расслабляется, набирается сил. Побыв достаточное количество времени в этом состоянии уже можно задумываться о "выходе".
А что есть выход из комфорта?
Это то чего всегда боятся, все новое, неизвестное, саморазвитие, испытание новых возможностей, поиск внутренних ресурсов, и это всегда риск (сомнения и беспокойства), потому что приходится прикладывать усилия физические и психические.
Но без "риска" невозможно движение вперед, развитие самого человека ни в личностном плане, ни в профессиональном.
Сидя на одном месте в своей "зоне комфорта" человек не развивается. Страшно выходить в большой мир, страшно что-то менять "а вдруг не получится... а вдруг я не способен или не достоен..." - страх гонит обратно в уютное, безопасное место.
Не стоит осуждать человека за его страх, его выбор — это нормально, у каждого есть право на выбор.
Есть и те, кто стремятся расширить свой мир, сделать его безграничным.
"Зона" — это внутренние рамки, человек сам ограничивает себя, живёт огородившись от всего мира...
Что вообще определяет "зону комфорта": привычные шаблоны поведения, то, к чему привык, знакомо, стабильно, предсказуемо.
Выход из "зоны комфорта" создаёт условия для развития личности (делать то, что не свойственно, не позволял себе, запрещал).
Что для вас значит выход из "зоны комфорта"?
#любовьксебе #саморазвитие #духовноеразвитие #свободаволи #психолог #психологконсультант #психологонлайн #семейныеотношения #осознание #самоосознание