И тут я резко осознала от чего я устаю.
👆🏻От ответственности, которую сама на себя беру постоянно.
Очень часто мы считаем, что «должны» делать это и «надо» делать именно так, и тем более «таким образом». Кто-то когда-то нам это сказал, на подкорке отложилось и та-даааам: теперь это НАШЕ мнение.
Серьезно?!? - Серьезно.
🥺С течением времени мы и не замечаем сколько уже на себя положили и тащим, а силы кончаются. Апатия, депрессия и эмоциональное выгорание - кккккомбо😂🎈Собери всю коллекцию)
Обратите внимание на то, что вас тяготит. Вам это нравится? Почему вы это делаете? Можно ли это делегировать? А может это вообще вас касаться не должно?)
Конкретно мне такие вопросы надо задавать почаще.... потому что (читать голосом Якубовича) поезд под названием Перррррррфекционизм трудно остановить😂
Но, зная свою проблему, легче найти решение. К сожалению, мы любим пожаловаться, сложить ручки, ничего не решать - не ищем легких путей 😂
👍🏻И раскручиваем этот хулахуп соплей и нытья вокруг себя как последний раз млин.
✅Ф-фильтр. Почему его не выдают в подростковом возрасте?!?!?😂 Все встало бы на свои места еще тогда, а теперь одному это все тяжело разгребать😂
⭐️Фильтр ответственности: вот эт моё, это тоже, а это я ващщще не знаю откуда тут прилепилось, фу, уберите сейчас же!
✊🏻Не стоит бояться быть собой, бояться говорить «нет» и своих чувств.
💓Наше тело общается с нами на физическом уровне, так что, если попка грустит, стоит повеселить ее😂
И разобраться, не много ли я на себя беру.