🏆А Вы знали, что.. многие спортсмены и великие чемпионы используют технику “ментального образа”?

Исследование, опубликованное в Journal of Sport & Exercise Psychology в 1996 году, показало, что визуализация поднятия тяжестей вызывает реальные изменения в мышечной активности. “Ментальные образы влияют на когнитивные процессы мозга: на управление моторикой, внимание, восприятие, планирование и память”, – утверждает исследователь Энджи ЛеВан в Psychology Today. “Во время визуализации мозг готовится к реальным действиям. Известно, что умственные тренировки увеличивают мотивацию, усиливают уверенность и самоэффективность, улучшают моторику, настраивают мозг на успех”. “Ум нужно тренировать так же, как и тело”! Брюс Дженнер - бегун десятиборья и олимпийский золотой медалист.

Поэтому, для улучшения качества жизни и достижения целей, важно тренировать мозг!

Готовы к тренировке? Не бойтесь, тренировка не будет изнурительной и даже, наоборот, будет веселой и интересной. Зовите детей, поиграем вместе!

Посмотрите на верхнюю строчку смайликов 2-3 секунды, запомните, закройте глаза, назовите по очереди смайлики, которые запомнили. А теперь, подумайте, какой мультфильм зашифрован

Рис.2. Реши китайскую задачку. Вместо смайликов нужно подставить числа. Догадайтесь какие? Проверь ответы в конце статьи.

Рис.3. Это японский кроссворд судоку. Вставьте числа так, чтобы они не повторялись ни в строчку (по горизонтали), ни в столбик (по вертикали), ни в квадратах из 4-х клеток. Проверь ответы в конце статьи.

Cсылка на нашу статью в инстаграм

ОТВЕТЫ:

Рис.1.

"Антошка, пойдем копать картошку".

"Котенок по имени Гав"

Надеюсь, Ваши детки смотрели эти мультфильмы, когда были маленькими.

Рис.2.

Подарок=10

Девочка= 5

Хот дог = 2

Рис.3.