Часто можно услышать слова “будь собой”, “стань собой” и т.д. Для меня они звучат одновременно и понятно и несколько загадочно. Понятно в том, что вот есть я и чем ближе я к себе, к своим желаниям, своим мечтам, тем больше я становлюсь собой. А загадочно вот в чём: казалось бы простой, на первый взгляд, вопрос А кто я? Какой я? Чего хочу? И ответ вроде бы лежит на поверхности. Хочу жить, радоваться, вести частную практику, хочу на море в отпуск и новую машину.
Но у меня уже есть некоторый опыт получения желаемого: я уже отдыхал на море, и даже не один раз, у меня была новая машина. Сделало ли это меня больше собой? Что такое это "больше"? Есть ли вообще какой-то инструмент для измерения? Вот это я сейчас еще не стал собой, а вот сейчас уже стал... Я получил (ну или не получил) желаемое. А бывало ли у вас так, получил то, что хотел, а радости нет? Или есть, но быстро прошла? Такая погоня за постоянно ускользающей радостью, мимолетное счастье.
Ощущение радости для меня, как внутренний ориентир: если я делаю то, что приносит мне радость или приближает меня к ней, значит я ближе и к себе. А если я несчастен, у меня апатия, прокрастинация, нежелание что-то делать, я несчастен - значит где-то я перестал быть собой, ушел из контакта, выбрал быть кем-то другим. И этот выбор не всегда осознанный! Поэтому часто можно услышать вопрос: А если я не знаю, что дарит мне радость? Да, такое бывает. Сложность ещё в том, что с течением жизни происходят и внутренние изменения. То, в чем я был собой, скажем 10 лет назад, может утратить актуальность, может появиться что-нибудь новое.
Пусть эта заметка будет той точкой, где вы притормозите и подумаете о себе. О своей радости. Чего вам хочется? Что дарит вам счастье? И сколько есть причин, что бы не делать то, что хочется. Уйти от себя. Это извечное “Да, но…”
Ну и всегда есть возможность дойти до психолога и поискать ответы вместе ;)
Максим Ильин, психолог,
консультант экстренной психологической помощи
консультирую очно в Санкт-Петербурге и онлайн
Подробнее обо мне:
Instagram: maximus812