Мне 29.16 лет я занимаюсь медитациями. Хобби длиною в жизнь.5 лет назад, очень чётко осознала, так сказать открыла америку для себя. Чтобы пришло что-то новое в жизнь, ты должен стать нейтральным, нулевым чистым.
Невозможно построить крепкий дом на старом фундаменте. И я делала это через медитации, вычищала весь свой мысленный хлам, сама, без коучей и тренеров. Просто наугад. Медитировала так, как чувствовала. И очень сильно верила, что мне это поможет.
Верила что поможет. Потому что очень не хотела жить, так как живут многие. И совсем не важно кем эти люди мне приходятся, родные, друзья, соседи. Я имею полное право играть свой спектакль под названием - жизнь. Не оправдывая чьи-то ожидания.
Я вычищала весь свой ментальный бардак и чувствовала как мне становится легче. Словно я из очень душного мегаполиса с жарой 40, поднималась в горы где 20 и можно дышать полной грудью свежим воздухом. Это ни с чем не сравнимое ощущение когда тебе с каждой медитацией становится все легче и легче.