По вере вашей и будет вам дано
⠀
Слышали такую фразу: «Куда внимание - туда и энергия»?
⠀
Внимание – очень тонкая штука.
Мы редко находимся «здесь и сейчас», ощущая себя и своё тело. Как правило, наши мысли уносят нас в будущее или прошлое, где мы ведём диалоги с другими людьми и рассуждаем, как лучше поступить в определённой ситуации.
Каждые такие мысли связаны с чувствами.
⠀
Бывает, что эти чувства очень неприятные - хочется больше никогда их не испытывать и убежать подальше
⠀
Так мы теряем кучу энергии, интересные и важные моменты покидают нашу жизнь, развитие останавливается.
⠀
️Тут на помощь приходит один важный инструмент, которым обычно мы неумело пользуемся – это само внимание.
⠀
Мы управляем им сами - это значит, что мы можем по своему желанию направить его туда, куда нужно.
Вот смотрите пример:
⠀
Направляете внимание на то, что вас не устраивает ️ включается Закон притяжения ️ этого «неприятного» становится больше
⠀
Но эту же цепочку можно сформировать по-другому.
Как? Сфокусироваться на чем-то приятном и нужном!
⠀
Это не просто, полностью соглашусь с вами, ведь внимание необходимо тренировать как новую привычку