Подтяжка живота - это операция по удалению жира и кожи с живота, а также по подтяжке мышц живота. Ее еще называют абдоминопластикой. После операции ваш живот станет более плоским.
Эта статья по уходу дает вам общее представление о том, сколько времени вам понадобится на выздоровление. Но каждый человек выздоравливает по-разному. Следуйте инструкциям ниже, чтобы поправиться как можно быстрее.
В первую неделю после операции живот будет болеть и опухать. Кожа на животе в основном немеет в течение нескольких недель. Не кладите грелку на живот, пока он онемел, иначе вы можете получить серьезные ожоги. Во время выздоровления чувствовать усталость - это нормально. Для восстановления энергии может потребоваться от 5 до 6 недель.
Возможно, вы не сможете встать прямо, когда придете домой. Вам нужно будет вставать и ходить каждый день, чтобы восстановить нормальное движение. Между прогулками часто двигайте ступнями и ногами.
Как можно позаботиться о себе дома?
- Отдыхайте, когда чувствуете усталость.
- Достаточное количество сна поможет вам выздороветь.
Старайтесь ходить каждый день. Начните с ходьбы немного больше, чем накануне. Постепенно увеличивайте ходьбу. Ходьба улучшает кровоток и помогает предотвратить пневмонию и запор. - От 6 до 8 недель избегайте упражнений для пресса и физических нагрузок, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей или аэробные упражнения.
- В течение 6 недель не поднимайте ничего, что может вызвать напряжение. Это могут быть тяжелые пакеты с продуктами и контейнеры для молока, тяжелый портфель или рюкзак, кошачьи туалеты или пакеты с кормом для собак, пылесос или ребенок.
- Спросите своего врача, когда вы снова сможете водить машину.
- Большинство людей могут вернуться к работе через 2–3 недели после операции. Это зависит от того, чем вы занимаетесь и как себя чувствуете.
- Вы можете принять душ через 24–48 часов после операции, если это разрешит врач.
- Не принимайте ванну в течение первых 2 недель или до тех пор, пока врач не скажет вам, что это возможно
Диета
Вы можете придерживаться своего обычного рациона. Если у вас расстройство желудка, попробуйте мягкую, нежирную пищу, такую как простой рис, жареный цыпленок, тосты и йогурт.
Пейте много жидкости (если только врач не запретил вам это делать).
Вы можете заметить, что ваш стул не является регулярным сразу после операции. Это обычное дело.
- Держите место чистым и сухим. Меняйте повязку каждый день, если врач посоветовал вам это сделать.
Прочие инструкции
При кашле или глубоком вдохе прижмите подушку к разрезу. Это поддержит ваш живот и уменьшит боль.
Выполняйте дыхательные упражнения дома в соответствии с указаниями врача.
Последующее наблюдение является ключевым моментом вашего лечения и безопасности. Обязательно приходите на все приемы и звоните своему врачу или медсестре, если у вас возникли проблемы.
Если же вы хотите без стеснений одевать облегающую одежду и иметь красивую фигуру, то записывайтесь на бесплатную консультацию где я подберу лучший вариант индивидуально для вас. Записаться можно оставив заявку на сайте либо же написав мне в директ.
Любите и будьте любимы!