Чаще всего обижают по-настоящему именно близкие люди. От них ожидают чего-то большего, но они, к сожалению, думают иначе.
Очень сложно пережить предательство и обиду от близкого или любимого человека, поэтому такие эмоции накапливаются и постепенно начинают разрушать человека.
Очень важно научиться прощать и отпускать свои эмоции.
Что может стать причиной обиды?
Например:
- Фразы, неудачно сказанные слова;
- Действия, или наоборот бездействие в определенной ситуации;
- Оскорбления, порой человек пытается самоутвердиться за счет другого;
- Кто-то высмеивает человека, другие просто издеваются, получая удовольствие от такого поведения.
Тот, кто обижает, может быть просто человеком, которому нравится унижать и обижать.
Быть может, в жизни ему пришлось несладко, и теперь он всеми силами пытается насолить окружающим.
Он будет обижать или унижать людей, которые даже не достойны такого поведения. Причем свои действия он считает вполне нормальными, а себя хорошим человеком.
Не стоит терпеть обиду, нужно либо простить такого человека. Либо перестать, с ним общаться, иначе постоянное унижение и его повышение своей ценности за счет других станет отравлять жизнь.
Далеко не все обиды можно простить, хотя психологи говорят обратное.
Но если слова или действия реально унизили или оскорбили, то оправдывать человека нельзя. Лучше просто вычеркнуть его из своей жизни и забыть.
Обида постепенно станет малозначительной, если про нее не вспоминать. Не стоит самоистязать себя каждый раз, пережевывая прошлое, оправдывать человека или ругать себя. Словом, чем меньше грустных воспоминаний, тем быстрее забудется обида. Просто нужно принять, что прошлое уже не вернуть, а значит и не стоит думать об этом.
Настраивая себя на позитивный лад, надо думать о будущем, навсегда закрыв дверь в прошлое.