Прежде чем разбирать какие-либо темы, хочу поговорить о том, что же такое здоровье!
ВОЗ говорит нам, что здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. Мне нравится это определение!
Физическое тело человека нельзя отделять от его эмоций, мыслей, чувств, разума. Человек - это единая структура духа, души и тела. Если страдает душа, соответственно будет страдать тело и наоборот.
Поэтому мне очень близка модель треугольника здоровья. Это понятие пришло из древней философии и оно очень точно определяет все стороны здоровья и причины заболеваний. Треугольник равносторонний, что говорит о равноценности каждой части.
Структурная сторона - основа треугольника. Это кости, мышцы, связки, сердце, вообщем все органы и ткани.
Химическая сторона - это гормоны, различные химические реакции, бесконечно протекающие в нашем организме. Сюда же входит всё, что мы едим, принимаем как лекарства, витамины и т.д.
Ментальная сторона отражает психику, эмоции, чувства, всё что связано с нашей головой.
Итак, для того чтобы быть здоровым, необходимо содержать в порядке все три стороны здоровья. А для того, чтобы избавиться от болезни, необходимо найти причины и исправить их также по всем трём сторонам треугольника.