Все пишут об этом и кричат из каждого утюга, но как это сделать?!
Я обращаюсь именно к тебе - милой, доброй, нежной и самой красивой девочке на свете 😘
Прекрати хлестать себя плетями по спине за любое несовершенство, промах и неудачу.
Прекрати бесконечно сравнивать себя с другими.
Прекрати критиковать, винить и обзывать себя.
Это то, что ты делаешь постоянно вместо любви и поддержки к себе. 😔
Я поделюсь с тобой, тем что помогает мне и уверенна поможет и тебе.
✨ Пойми, что ты у себя одна! Первый человек в твоей жизни - это ты, а потом все остальные. Если ты с собой не в ладу, то как другие будут в ладу с тобой?
✨ Начни следить, что ты думаешь и говоришь про себя в течении дня. Оказывай САМА себе поддержку через энергию слов и мыслей. Скажи : «Я люблю тебя, (твоё имя). Думай на языке любви : я люблю себя, этот мир, окружающих и все что окружает меня.
✨ Ты такая какая есть, такой ты родилась. Ты уникальна. Прими это. Самобичевание не поможет тебе, кроме твоего плохого эмоционального состояния.
✨ Прямо сейчас, на уровне тела закрой глаза, убери все мысли и обними себя, вот так крепко крепко, и скажи «Я люблю тебя»
Что ты чувствуешь ?
Побудь немного в таком состоянии.
✨ Делай любые приятные вещи для себя. То, что приносит удовольствие и радость. Позволяй себе мечтать, заведи блокнот и пиши туда свои мечты и желания. Записывай 3 свои любые, даже самые маленькие достижения за день и благодари себя за это.
Только когда ты сама научишься давать себе то, что ждёшь или отчаянно желаешь услышать
от родителей, любимых и других людей ты становишься эмоционально - САМОДОСТАТОЧНОЙ.
Я верю, что у тебя все получится ❤️